顿时一屁股坐在了地上，哭了出来：“哎哟喂~~~翠梅啊！我可怜的翠梅啊！！！”
……
【叮！完成早起！奖励：100元】
【叮！完成做饭！奖励：300元】
拿着手机看了眼时间，哟西，才七点二十，自己提前了一点儿，留了一点儿时间的空间。
从家里走出，打了个车，向着健身房赶去。
或许是来得早的问题，块哥也不在，健身房的门也是关着的。
苏河拿着卡刷了一下，走了进去，走到更衣室换了套衣服。
踩着软塌塌的运动鞋走到了健身房中。
按照习惯应该是，先练下半身，再练上半身。
但是今天要考科三，苏河寻思就练练上半身得了。
苏河倒是没有什么专精的想法，因为那个都是等后续阶段的进阶。
前期的锻炼主要是增强自己的耐力和体力。
要是练得太大块儿了，苏河也不是很喜欢。
适度健身就好，过度了就有点儿受不了了。
当疲惫与疼痛席卷全身时，他其实也想要放弃。
但是一想到一千块钱，就这样在自己的眼巴前晃悠，只需要一个小时！
自己就可以获得！
顿时一股力量从心底涌出。
向着四肢百骸扩散！
我塔喵干！！！！！！
一进门的李刚就听到苏河那撕心裂肺的充满愤怒的叫唤！
“干！！！！！”
啧！来的还挺早！
李刚见怪不怪，毕竟这玩意怎么说，健身房这个地方，时不时就能冒出来几个自我激励然后哇哇乱叫的。
不过挺好，苏河至少坚持了几天了。
自己十八岁还在撸管，他已经开始撸铁了。
不敢想呐不敢想，现在的年轻人。
阔怕！
自律的哈人。
“脱了给我康康！”李刚走到了苏河的边上，双手抱在胸前，眼神轻蔑。
苏河：？？？
苏河脑阔一歪，你龟儿怕不是有病！
“看看肌肉形状啊！傻逼！”李刚被苏河的眼神冒犯到了，顿时一股气直冲脑门。
想打！
“嗷嗷~”苏河不太好意思的笑了笑，随即把t恤脱了下来。
李刚看了眼苏河的肌肉，又绕到了苏河的背后。
苏河被李刚那炙热的眼神看的有点吓到了。
腚眼子一紧！
他有些紧张！
“我尼玛，天赋怪啊！”李刚绕到了苏河的前方，再次看着苏河，抬眼问道：“以前没有锻炼过？”
“这倒是没有，就学校里正常的体育课，搁家里搬了几天包谷！”苏河立马把t恤套上。
体重上涨，苏河的已经有了一些轮廓。
这腹肌标准的让人眼馋。