本法介绍观心，内观破除执念，各种认知，念头，情绪方法，形成当下观照定力。
是本人修心内观总结破除执念烦恼的方法。
从修心，破除六根幻相个业，集体业力，世界幻相，从而彻悟合道。
1，观眼
2，观耳
3，观鼻
4，观舌
5，观身
6，观意识/潜意识幻
7，观个体心智幻
8，观集体意识幻（社会人类集体意识形成的观念/限制）
9，观世界幻（物质界，能量界，心灵界）
10，观道，合道。
六根
眼欲：沉迷或者恐惧看见的一切。
耳欲：沉迷或者恐惧听到的一切。
鼻欲：沉迷或者恐惧闻到的一切。
舌欲：沉迷或者恐惧吃到的一切。
身欲：沉迷或者恐惧触受到的一切。
意欲：沉迷或者恐惧心念情绪的一切。
沉迷享受的念头情绪，恐惧痛苦的念头情绪。
1，观眼
观因眼睛所见人事物产生的念头情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因看见各种好看或者不好看的事物形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否有固定的认知念头/情绪，带着认知念头/情绪去参与二元对抗，念头/情绪去攻击伤害自己或者他人。
2，观耳
观因耳朵听到的声音，从而产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因听到好听或者不好的声音形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
3，观鼻
观因鼻子闻到的味道，产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因味道而产生迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
4，观舌
观因舌头品尝的味道，产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否形成因吃食形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。