微笑:
月君 平时咋减少内耗
月君:
做自己，越做自己，越没有内耗。
张:
觉照到幻像=静
觉照:
做就做不做就不做，不要瞎想
微笑:
就像天道的芮小丹吗？[破涕为笑]
月君:
[旺柴]心的通达=无幻=无内耗
月君:
做也可以，不做也可以。都是幻
月君:
首先需要心的通达，没有评判和定义自己。贴好坏标签
月君:
出来一个念头定义自己，做和不做就变成了纠结。对抗打架。
月君:
这不是自由
月君:
这是在妄想
t:
本来无一物
微笑:
每个人都想做自己，但阻碍很大，还得顾虑家人的期待呢？
月君:
他人的期待=把你当成奴隶=派你去完成他们的任务
t:
都是幻
月君:
你就是小弟
张:
走路就安住走路呗，干嘛还要去掂 记着[静]
月君:
那是他们的幻，他们抓着你。奴隶着你帮他们造幻，你不愿意，自然有痛苦。
觉照:
走路和一切的动作行为，都是真心所为
月君:
自己做不到，于是才会抓取周围的人帮他们做到。
张:
定力=正知正见
张:
定力≠我执[固执]
微笑:
是吗月哥
微笑:
月君‖主角惊宇
干什么:
定力=理智+执行理智[旺柴]
微笑:
定力=时时觉知
张: