早上的训练固定射箭一个半小时＋游水一个半小时，以及两组五公里。
有超恢复的底气就是这么硬气，可以说有了这个保底后，无论身体怎么练，都是往强壮的方向走，根本练不坏。
根据面板显示在锻炼两天体质就会到达31点，到时候由于没有固化，所以就没有底气了，但是要咬牙坚持下去，孙保等人都能坚持凭什么自己坚持不了？
今天训练一组的人是几乎看呆了，卷王小队平时训练量就这么恐怖吗？
一早上训练流程下来整个二组的人其实都已经疲惫不堪了。
“这药效真的是猛，真是不舍得浪费这一点儿，还好中午这会儿用完了，否则我还得要加练。”张闯抠搜的说道。
其余几人也都累的上气不接下气。
“各位尽量适应这个训练强度，以后咱们早一包晚一包，这药就不断了，净体期在好好休息。”
周妄天的话如同晴天霹雳一般，将众人劈得外焦里嫩，看着这副样子也不禁笑骂道。
“不是你们几个还是不是卷王小队了，让你训练稍微多一点儿，就跟个大姑娘一样装晕是吧。”
“不是天哥，你这训练量这也太恐怖了，平时就看看你跟海哥这么练，我们几个这小身板儿肯定不如你的呀。”
累的浑身上下无力的徐六形容自己小身板儿一边的张闯也是连忙点头承认自己是个弱鸡。
“怎么队长的话都不听了？还是不是卷王小队了？是不是！”
周妄天的声音陡然提升八度。
“是！”x3。
在新的一番勉励下，持续激励三人，午饭利用战功白嫖这顿饭又是格外的香甜，唯有白嫖才是这个世界的真理。
周妄天走在前面心情大好，这支队伍已经初具成型，未来可期，曾经他也想参军奈何刚毕业，而现在则是完成了一个心愿，哼着小曲，边走边唱。
我爱着蓝色的海洋。
祖国的海疆壮丽宽广。
……
跟在身后的张闯几人早已熟悉，偶然训练的时候就听过，一路走回宿舍睡午觉，直到两点大笨钟铃响三声才起床继续喝气血散前往武馆。
下午去武馆苦练三个小时军体拳外加一小时力量训练。
沐浴间
“咱是卷王小队不假，但是打三小时军体拳这踏马是人能做到的吗？”
“以后队伍里卷王就你俩，孙保就是卷爷，我跟闯子你的手下卷‘人’。”
纵使千般不甘心，也得认了，这训练强度过于变态。
“我以为我能跟得上你们节奏，没有想到你们居然如此不是人。”孙保的意志力在这里面可以堪称是强大了，几乎从头跟到尾，就是这样，都差点儿累虚脱了。
如此程度苦练卷王小队已经难以招架的住，表示以后队伍里只有两个卷王跟三个普通的卷人。
“不是哥们？咱今天是嗑药了，嗑药咱才这么训，不嗑药哥都不带这么狠的，再者说身为组长必须要把这股无敌姿态打出来。”