清溪没空理他，看乐微尊者向自己招手示意自己过去，连忙往乐微尊者那边去了。
乐微尊者见清溪过来，微微点头，转身边走边道：“跟过来，今天带你去练基础功。”
沐清溪跟着乐微尊者来到一处瀑布，瀑布水流如柱，声势浩大。
“你会游水吗？”在清溪看着瀑布的时候，乐微尊者突然发问，清溪一愣。
不会是要自己去那水里泡着吧？那玩大发了，自己又不是体修。
现在是初春时期，如果不是在宗门四季如春，乐微尊者也不会带清溪来瀑布。
清溪小心的发问：“尊者？这是？”
乐微偏头看着她，伸手过来抓住她的衣领，一把提起她就往水里走。
清溪调整了一下姿势，反正乐微尊者也在水里，自己也会游泳，无所谓了。
乐微尊者开了防护罩，踏水而行，走到瀑布中间石台上，忽的撤了防护罩任水流扑打。
沐清溪猝不及防呛了几口水，不带这么坑的。
“清溪啊，身为修士，要随时保持警醒，记住教训哦。”乐微尊者一本正经，清溪翻了个白眼，明显在偷笑好吗！
“是，尊者，那我今天要做什么呢？您说的基础功？”清溪双手拉着乐微尊者的长袍努力站稳，这水实在是太大了。
乐微尊者拉着清溪坐下打坐，道：“抱元守一，心无杂念，只要你站在这里站稳一个时辰，就可以不用再来了。”
“是，尊者。可是我那整理玉简？”沐清溪疑惑，自己在这练功那玉简要什么时候才能弄完啊！
乐微尊者起身，道：“你每天辰时过来练习两个时辰，剩余的时间自己安排，不得多练。”
“额，那我得什么时候才能达到您说的要求啊？”沐清溪微微垂头，对着乐微尊者的背影发牢骚，一个不慎，就被冲下了石台。
狠狠的吐了一口水，沐清溪用手扒拉着石台，爬了上来。
“人生就是这么大起大落的啊！”数十次跌下又爬起，沐清溪已经找到了些感觉，终于，她可以坐在石台上了。
用手撑着石台，刚准备站起来试试，只些微一动，沐清溪就又被冲了下去，呛了一大口水。
感觉这次呛得有些狠了，沐清溪游到了岸边，调整好状态后，就又往石台游去。
沐清溪这次发狠了，扒在石台边上将头发绑了个结实，又翻身上去。
之前水打在身上还没有什么感觉，可这次，可能是因为休息了会，水打在身上就像石头砸过来似的，火辣辣的疼。
沐清溪又坚持了数十次，终是乏力。
游到岸边，看了看天色，沐清溪记得来到这里刚好是辰时，这时已是过去了两个时辰。
记起乐微尊者说的每天最多两个时辰，沐清溪翻身上岸，将衣服用灵力烘干，沐清溪坐下调息了会。
只是一刻钟，居然效果比平日里调息一个时辰也不差，沐清溪终于明白，乐微尊者为何这时候就要自己做这基础功。
精神头正好，沐清溪体力消耗过度有些饿了，拿了辟谷丹吃了，起身往大殿过去。玉简还有那么一大堆呢，再不认真整理真的要弄个一年了。
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