“没事，可能是昨晚喝太多冰水了，肚子有点不舒服。”陆依晓微微皱眉，脸色略显苍白。
卢柚宁赶忙说道：我去给你打点温水，喝点肠胃会舒服点。”说着，拿起陆依晓的杯子向教室前边走去，还好学校的每个教室都安装有饮水机。很是方便。
不一会儿，卢柚宁端着水杯回到陆依晓身边，递给她道：“喝水。就算现在天气热，你也不能喝太多冰水呀，你自己是舒服了，肠胃可受罪了。”
陆依晓喝了几口水后，感觉好多了，微笑着说：“谢谢宁宁小仙女。”
卢柚宁白了她一眼：“少来，一会儿操练要是很不舒服就请假吧，别强忍着。”
陆依晓比了个ok的手势。
去操场的路上，两人慢悠悠地走在队伍的后面。没一会儿，周教官来到后，整理好队伍便让大家先站二十多分钟的军姿。
卢柚宁和班上众多同学的内心一样哀嚎，“要命啊，昨天的两倍。”
周教官吹起脖子上的哨子，同学们瞬间安静。
站军姿时，卢柚宁脑袋放空，忍不住想动时就转移注意力，背文言文或按历史时间线背历史事件，有不清楚的地方等中午饭后着重背。
这时，卢柚宁看到前一排的陆依晓身子微微晃动，估计肚子不舒服了。
“报告！”卢柚宁大声喊道。
“讲。”周教官回应。
“我肚子疼，想去医务室拿药。”
周教官看了卢柚宁一眼，说道：“你去吧。”
“但是我走不动，可以让一个女同学陪我去吗？”卢柚宁可怜兮兮地说道。
“可以。”
卢柚宁快速拉着陆依晓走出队伍，只见陆依晓冷汗直冒，脸色苍白如纸，唇色全无。一手捂着肚子，缓缓地走着。
周教官这才知道是另一个女生生病了。
“宁宁，麻烦你了。”陆依晓虚弱地说道。
“说什么呢，我们先去医务室看看，拿点药。我还得谢谢你呢，托你的福，我可以偷懒。”卢柚宁调侃道。
陆依晓扯出一抹微笑，心里暖暖的。
“晓晓，你是不是快到生理期了，平时来的时候也会这样疼吗？”
“是快到了，我平时不怎么疼，这次小腹巨疼。”
“看你下次还敢喝那么多冰水。”
校医是个很温柔的女医生，看到卢柚宁她们到来问了情况。医生说应该是痛经，赶紧让陆依晓到里间躺下休息。
医生拿来了布洛芬止痛药，陆依晓就着水服下后躺回床上休息。医生嘱咐过半个小时还是很疼就告诉她。
上辈子卢柚宁对生理期疼痛也是深有体会，也在网上查了一些治痛经的方法。
类似于贴暖宝宝，用热水袋敷在腹部上，喝红糖姜茶，做瑜伽等，都可以一定程度上缓解生理期疼痛。
现在其他东西都没有，姜茶倒是有，在宿舍呢。
她想起一个方法，卢柚宁拉过陆依晓的手，在虎口处按压。
按压虎口（合谷穴）对于缓解痛经是有一定作用的。合谷穴位于手背部，拇指与食指指蹼之间赤白肉际处，是中医经络学说中手阳明大肠经的重要穴位之一。
按压合谷穴可以帮助缓解头痛、痛经、齿痛、目赤肿痛等症状。
痛经时，适当的按压合谷穴可以通过刺激穴位来达到通经络、镇痛的效果，从而在一定程度上缓解痛经症状。