永宁坊，十字街。
曹尘拐入一个人少的巷道，反而停住，整个人呈现松弛的状态，双肩下沉，膝盖略屈，两手如抱日月。
“右甲，我们不是回镇邪司吗？怎么停在这……”常远跟在后面唠叨道，旋即眼眸一凝，“这……这是桩功！”
镇邪司发的入门武学里也有桩功，乃是《铁杉功》的一部分。武徒阶段讲究先练桩，后练式，桩法乃是根基。
但是《铁杉功》里的桩功与此时曹尘练的完全不一样，前者讲究调动筋肉、关节和气血，消五谷精气，增长全身力量；后者却是圆转如意，如天地自然。
常远一时说不出话了。
他全神贯注地看向曹尘的一呼一吸、一静一动，宛如看见气血在他的体内呈现周天流转，毛孔像在开合吞吐。
此时已近正午。
晨阳化作烈日，横在半空，大日之炎气也正到了最烈的时候，仿佛沿着一束束光，落在窄巷里静立的曹尘身上。
光辉洒在他身上，常远只觉得看到了不一样的场景，宛如神圣一般。
“桩者，庄，田园也。”
不知过了多久，曹尘突然动了，自手指开始，仿佛鞭子一样，再到手腕、肘部、肩膀、胸口、小腹、双腿……
“在内曰丹田，在外曰宇宙。”
曹尘动遍全身，踏步进、退，左右腾、挪，很慢，却浑然天成。
“道家说叫内视，佛家说叫定慧。”
他继续说道，“但在我们武者眼里，皆是求内外无敌之道。所以吃喝拉撒，行走坐卧，嬉笑怒骂，皆可入定。”
“观照，体会，坐忘，嗔念，痴愚，癫狂，情爱，皆可生慧。”
“静坐，扎步，顶肩，睁眼，松身，紧腹，横胯，皆能成桩。”
“这桩，名叫如意桩。”
“你记住了吗？”
说着，他长长吐出一口气。那气里有灼热的火炎之力，仿佛毒素一样被他排出在外。这是白骨赵亥的力量。
曹尘出了开明坊李府，直到走到这里，才发现自己中了暗招。所以他通过桩法，配合正午之阳，将之导出。
随着这火毒被排开，他顿觉内外通泰，熟悉的力量感在体内滋生。
“桩法大成！”
常远看着这一幕，却觉得无比震撼。但是他根本不敢多话，而是紧紧闭上眼睛，回忆和体悟刚才曹尘讲的话。
他明白这是曹尘在指点自己。
这样的机会可遇而不可求！
这世上除了端茶跪拜的师父，没有谁会无缘无故点拨别的武者。
“桩法又分四层境界。”
曹尘见他领悟了自己的用意，也不吝啬自己的感悟，“第一层曰无悔，学者坚信不疑，有百牛挽之不动决心。”
“桩功百日，方为入门。持之三年，才有内外发热之感。再有三年，才知身如灌铅，轻重随心，通泰自如。”
“第二层曰无距。”
“站桩之时，上感天机，下念幽冥，外察宇宙自然，内觉精细之微，不受空间、时间拘限，领悟周天玄机。”
“第三层曰无意。”
“桩法入神，融入本能。神庄意静，活力如龙，弹指挥手，皆如天籁。回过头来再看之前所练，皆如敝屣。”