鬼冢抛球，赤木抢到篮板。
“卡位，樱木，卡位。”樱木再次忘记卡位让赤木有了些火气。
鬼冢抛球，赤木又抢到篮板。这下赤木的火气再也收不住了。
“ぺン（拳头打击声）。”
“你是猪脑子吗？”赤木狠k了樱木脑袋一拳，大吼道：“卡位，占不到有利的位置就抢不到篮板球，要我说几次你才会懂。”
“明明刚才抢到一球。”樱木捂着脑袋不怎么服气的嘀咕道。
“那是刚才你走了狗屎运。”赤木冲着樱木的耳朵狂吼。
“呜~”樱木用手指堵着自己的耳朵，无力的抵挡着赤木的咆哮。
赤木走到黑板前，手指点在那三个抢篮板的关键点上，严厉的对樱木道：“这里，这里，这里。这片区域一定要守住，像你那样让对手轻易的进来就完蛋了。”赤木站到樱木身前，背对着樱木：“对手在你前面，你怎么办。”
樱木闪到赤木前面，用行动作为回答。
“干得好，就是这样。”赤木小小的表扬了樱木一下，接着话锋一转：“但是，对方也会这么做，他们也会想尽一切办法来抢占这里。”说着，赤木再次闪到樱木前面，问道：“这个时候你该怎么办？”
樱木在想闪到赤木前面，却被赤木用他那宽大的身体牢牢的压在后面，赤木顶着樱木从背后发出的蛮力。大声说道：“这时候，你要尽量张开身体阻止对方绕前，用力将对方从这片区域挤出去。这就是screen out（驱逐）！！”
鬼冢配合着抛出篮球，卡住位置的赤木高高跃起将篮球收入怀中。赤木双手将篮球牢牢的抓在手里，回头严肃的对樱木道：“一定要记住，篮下就是战场，要死守自己的底盘。”
赤木严肃的表情让樱木终于认识到抢篮板绝不是他以为的那么容易，此刻樱木的表情也专注了起来，将赤木的话记在脑子里。
见樱木开始认真了，鬼冢插话道：“樱木，你比赤木矮，抢篮板就算在赤木身前也趋于劣势。这个问题你想过没有？”
“对啊。”经鬼冢这么一提醒，樱木才发现这确实是个问题。樱木目前的身高是180，而赤木则是193，二人差了13公分，这个差距可以说是非常大了。
鬼冢没有卖关子，接着说道：“其实这个问题是有办法解决的。”鬼冢来到樱木身前，继续道：“矮个子跟高个子抢篮板，除了赤木说的那些要点外还有一条，就是不能让高个子跳起来。”
“不能让高个子跳起来？”樱木疑惑的问道。
赤木对此也很好奇，他确实没注意过这个问题，也想知道鬼冢的解决方法，所以静静的等着鬼冢解说。
鬼冢道：“你跟比你高的人抢篮板时，在把对方挡在身后后，可以用屁股坐到对方的怀里，就像这样。”鬼冢背靠着樱木，之后降低重心，用屁股抵在樱木的髋。道：“抢篮板时发力的方向必然是直上直下，只要让对方腿部不好发力，那自然就跳不起来。怎么样？是不是感觉很别扭？”
樱木感受着从鬼冢屁股那传来的重量感，深有体会的回答道：“是的，感觉腿上挂了几十公斤的沙袋。”
“明白了吧，去跟赤木试试。”
樱木照着鬼冢说的那样，用赤木做了一次尝试，也让赤木体验了一把。
体验过后，赤木认同道：“确实不太好发力，而且稍不注意有被吹抢篮板球犯规的风险。是个好招数。”
听到赤木的评价，鬼冢心中冷笑：这招能不好用吗？奥库等鼠辈就是这么防大姚的，不单如此，那些鼠辈还将大姚的大脚趾硬是生生的给踩断了，最后大姚没办法，在鞋里装了铁片，才得以避免再次收到伤害。可见奥库等鼠辈是多么的卑劣和恶毒。
体验过后，樱木的抢篮板训练正式拉开帷幕。篮球馆内，赤木的咆哮不时回荡，仿佛要将整个空间震碎：
“不对，让我说几次，腰要放低。”
“不许用手推。”
“笨蛋，不许上脚。”
。。。。。。。。
一晚上下来，经过赤木几次爱的教育的樱木算是学会了如何卡位，如何绕前防守。接下来，就是将所学到的技能应用到实战当中。
转过天来，结束了一天的训练内容后，湘北3v3队内训练赛再次开打。
规则不变，配对有了一点变化，名波和森岛互换了队伍成了樱木队的一员。
由于昨天赤木打樱木头犯规，所以率先进攻的依旧是樱木这边。
比赛开始之前，木暮拽着樱木，在他的耳边轻声的嘀咕了几句。樱木心领神会的点着头，脸上挂着神秘且有得意的表情。
“啧啧啧，湘北的糖果然名不虚传啊，看把樱木这头顺毛驴哄的。”鬼冢对眼前这一幕吐槽着。
比赛开始。
名波运着球，观察着樱木和木暮的位置。
木暮从右侧60度的位置假意去弧顶接应名波，却突然反跑，沿着底线溜向左侧的底角。在禁区与赤木缠斗的樱木在木暮启动的瞬间迅速下顺，替木暮挡住了森岛。
名波没有耽误球，在木暮跑出空位后马上将球传了过去。接球后的木暮做出投篮的假动作，吸引赤木过来封盖，之后在将球转移到樱木手中。
“传的好，眼睛仔。”樱木原地双脚起跳，将球灌进篮筐。
樱木队的这一球让鬼冢大点其头，暗自在心中赞道：“木暮竟然开始制定战术了，好现象好现象。”
0:1。
3v3比赛即便球进也是不死球的。森岛捡起落在地上的篮球运到右侧三分线外。见樱木并没有跟上来防守，果断的起手三分。
“樱木，篮板球。”木暮没有埋怨樱木为什么不上去延误森岛，好为他回防争取时间，而是提醒樱木注意抢篮板球。
篮板球这个词在樱木的脑海中一闪而过，樱木仰起头盯着飞在头顶的篮球，又将要卡位的事忘了个干净。
“这家伙，昨晚上算是白挨赤木的拳头了。”鬼冢十分无奈的自语道。
赤木哪会客气，将樱木挤出篮板区域后抢到了森岛未能投进的篮球，双手灌篮还以颜色。
“笨蛋，卡位。”进球后的赤木冲着樱木大吼一声。
樱木被赤木冷不丁的一声吼，吓的身体一激灵，总算想起来昨晚上是为啥挨赤木那些拳头了。