我告诉你，
你如果是一个胖子，
你就选择在那种比较硬的土路上面走，
因为地面比较平坦，
你身体里面用不了那么多卡路里，
如果路非常难走，
你身体就会消耗更多的卡路里。
我告诉你们，
这个世界上的健康食品都是反人性的，
有很多有营养的蔬菜，
它们都有一些苦、涩或者辛辣的感觉，
如果一种蔬菜的营养成分越高，
它的口味就越不好，
但是越对你身体有益，
你不能为了口腹之欲，
吃那些垃圾食品。
有很多人打过排球，
以为排球只能用手拍，
实际上根据世界排球协会的规定，
用脚踢排球也行，
不一定只能用手。
有很多人去海边抓过石斑鱼，
还有生蚝。
有人也看见过海里面的海藻，
海藻的生长速度非常快，
它一天的生长速度，可以达到50cm左右。
在我们生活里面，现在使用自来水管非常方便，
我们就会误以为，世界上的每一个人都是如此，
实际上不是这样，
在非洲有很多穷困的地方，
他们整个村庄都没有水源，
他们如果想喝水，
早上必须起早床，
步行30多里才能够回到家里面。
我之前给你们讲过北欧的一个小国家，
冰岛，
那个国家火山非常多，
有很多人喜欢看书，
但是还有一点你们也许不知道，
冰岛的地貌特征，非常像月球，
全世界各国的很多宇航员，在去太空之前，都在那里租了一个地方，作为训练基地。
有人可能以为，沙漠里的狮子非常凶猛，
就以为它的肝脏和心脏非常大，
实际上它的心脏是非常小的。
（未完待续）