火龙果，
白菜。
你想降低身体的胆固醇，
可以喝牛奶，
吃玉米，
吃胡萝卜，
吃苹果。
你想增强抵抗力，
可以吃葡萄，
吃榴莲，
吃橙子，等等。
各种各样的鱼和燕麦，
它是能够保护心脏的，
这些食物可以多吃。
我爷爷还告诉我，千万别抽烟，
别喝酒，
烟酒对身体的伤害，是非常大的，
要学会自己在厨房里面炒炒菜。
千万别吃什么泡面啊，
还有各种各样的外卖。
如果你经常喝红糖，
吃花生，
吃红豆，
吃红枣，
吃枸杞，你的身体会非常强壮。
如果你喜欢吃水果，
尽量把水果放在水里面泡一下，
这个水里面也可以放一勺盐，
盐，能够杀死水果表皮的细菌。
我告诉你们，这个世界上骗子能够骗多久，
骗你多久，要看你这个人傻的程度，深不深，
如果你傻的程度深，他就能骗你很久，
如果你傻的程度很浅，你就会很快清醒。
我告诉你，在你的微信朋友圈中，
不是每个人，都是你的真心朋友。
但是在你的微信黑名单中，
一定有伤害过你的老朋友，
也有你不愿意，和他再来往的人。
我告诉你们，婆媳关系其实也很好处理，
你只要在家庭里面装个傻子，
而且平常对婆婆嘴甜一点，
对一些很厌恶的事不要说出口，
你们的关系，一般不会差到哪里。
这个社会上，有很多人，都喜欢调戏一些女人，
但是一个男人，他不会调戏一个丑陋的女人，
这是谁都知道的事情。