可随着时间来到两个半小时，赵师傅越来越有些慌了。
这小子可别强撑啊！站桩可不是这么站的。
要知道这可不是养生之人的桩，一般桩功分为，高，马步，低，以及卧桩四种。
其中高桩多为养生桩，以及业余人士常用桩功。
就算是一些习武之人，初入门也是从高桩开始。
高桩顾名思义，就是站姿比较偏高的桩功，无需下蹲太多，这样会轻松不少。
但一些习武已经入门之人，且修习时间有几年的大多都是低桩。
就赵师傅他们形意门，他们的三体式桩功初学者都会以高桩入手，总不能刚开始学就把人家给吓跑了吧？
高桩更注重意，低桩更注重气血淬炼筋骨淬炼。
相当于健身里面的低重量和大重量。
健身也分两派，其中一派追求低重量高意识集中，大重量追求的是一种摧枯拉朽自发的强大，让大重量迫使身体快速增长，就是有可能会成为斜方肌之神。
而习武相当没这么极端，高桩同样养生又一定淬炼效果，但真要是习武，想练出真功夫还是得接触低桩。
当然还有太极的活桩，但也有另一个说法。
内家练高桩，外加练低桩，实则不然，内家也练低桩。
如后世一些比较让人熟知的道长，人家轻轻松松就能完成低桩，身躯的拉伸程度让常人看着落泪。
只是高桩两个小时容易，哪怕养生大爷也能做到，对没锻炼过的人而言可能很困难。
但是低桩老大爷都得趴窝，非专业人士根本做不到，就算能做到，大多还是推荐一个小时。
可是随着时间流逝，此时已经渐渐逼近三个小时。
“小杜啊！你小子不要逞强，习武可不是争着这一口气，你还年轻可不要冲动啊！”
赵师傅已经有些慌了，这混账玩意，别不把这当回事。
当年要不是自己经常这么练，也不至于变成现在这样。
然而闻言，杜澔却头也不回的道，“赵师傅，您这就说岔了，习武争的就是一口气，习武之人不争，那学这一身功夫是为了什么？”
“呃”
赵师傅一阵语塞，仔细一想，貌似还真是这样。
这年头武人不争，真会被别人吃的连骨头渣滓都不剩。
习武先修德，这点不假。
但每个时间节点的这个概念不同。
放在后世，这句话确实需要让人时刻谨记。
但放在这年头，你不争，窝窝头都没你的份。
好在随着杜澔站桩三个小时，杜澔总算是打完收功。
这会刚好小老太太开始叫唤着两人进去吃饭。
“小杜啊，你多吃点多吃点，把这里就当自家一样，而且我们老两口都老了，吃的也不多。
你年轻就多吃点，别客气。”
小老太太笑呵呵招呼着，她是真喜欢杜澔这孩子。
只是不等她话音落下，本以为杜澔还会客气几句。