如果真的可以坚持这套吐纳方法的话，延年益寿身强体壮什么的，都不在话下。
教完了这套吐纳之法后，陆凡并没有做停留。
他开着车又来到了一中。
明天就是一中校庆正式举办的日子，有好多贵宾什么的，今天就会到学校来。
在学校领导和老师们的带领下，再次参观自己当年曾经学习奋斗过的地方，回忆过去感慨现在，对他们来说，也是一个很不错的享受。
张校长特地通知了陆凡，让他也来一起转转。
陆凡明白张校长的意思，这是想要帮他扩大人脉，打开交际圈。
一中优秀的毕业生们遍布全国，有很多现在都已经是很了不起的人了，能够和这些人见见面聊一聊，这就算是建立起校友的感情了，以后说不定什么时候就能用得到。
陆凡虽然对这种事不是很感冒，但是他也无法拒绝张校长的好意。
另外，当年他上学的时候，也经常听老师们讲述以前那些厉害的学长们的事情。
听故事听得多了，总难免会想要见一见真人是什么样子。
所以，当听说很多被老师们当成故事讲的人物回来后，陆凡还是来了些兴趣。
于是他答应了张校长的邀请。
当然，张校长虽然邀请了陆凡过来，却没时间亲自陪他。
这也可以理解。
这是一中校庆的大日子，作为一中的一把手，张校长该有多忙？
他能够在百忙之中记得喊上陆凡过来，就已经是很大的情分了，又怎么可能再亲自过来陪着呢？
他不可能会这么做，陆凡也绝对不会让他这么做的。
陆凡本来打算自己随便转转，看看都能遇到哪些当年的大神。
不过，当朱温听说他来了之后，就自告奋勇，非要过来陪着不行。
对于陆凡的背景和实力，朱温了解的，其实比张校长还要多一些。
所以，他一有机会，就要凑到陆凡的面前来。
而张校长对陆凡这么好，有一部分是为了感恩，另外一部分，反而是为了提携自己看好的后辈。
两个人的目的不同，所以即使他们的态度上有些差距，陆凡也很清楚，谁是真正对自己好的人，谁是别有用心的人。
不过他也没有拒绝朱温的好意，就跟着朱温，在校园里转了起来。
虽然陆凡只离开一中三年多，但是着三年里，一中的变化还是很大的。
“你看那边的凉亭假山，是前年修建的，那边的荷花池，是去年弄起来的，里面还养了几只天鹅。”朱温一边走，一边介绍着。
陆凡看着，心里也有些感慨。
这个地方，以前是条臭水河。
因为河的上游有一个化工厂，废水什么的全都排放到这条河里，所以河水很臭。
但是偏偏这条河就在一中的正中间，把一中给隔成了两半，教学楼办公楼在一边，宿舍楼食堂在另外一边。
这就导致了，所有学生，每天都要在这条臭水河上走过好几次。
平时这条河就已经够臭的了，然而隔三岔五的，上游的那家化工厂就要再来一次大规模污水排放，让河水变得更臭。
每当这种时候，陆凡和同学们在过河的时候，全都是捂着鼻子的，这对他们来说，绝对是一种折磨。
那时候河里别说养天鹅，就是死鱼都见不着一条。