林沫皱眉，这徐平安怎么跑得这么快？
她正想跟徐无晏说，不用麻烦他时，不想他竟走了过来。
而且不等她开口，他自己先说了起来。
“过肩摔，最重要的是下盘要站稳，还有会用腰部发力……”
林沫只能认真听起来。
但怎么听，总感觉不得要领。
手要怎么抓？
腰又要怎么用力？
林沫越想越头大，脸上的困惑之色更重。
看她表情，徐无晏知道她没听懂。
也是。
讲，听不懂，但一示范，绝对秒懂。
徐无晏直接把她拉出队伍，在她甩开他的手之前，徐徐说道：
“我示范给你看。”
“得罪了！”
说完，自己双手快速抓上她的手臂，后背顶着她的身体，稍微用力，直接把她身体给顶了起来：
“过肩摔，动作一定要快。
不然你动作太慢，反而会被对方所控制。
然后手臂和腰同时用力，腰把对方顶出去的同时，双手猛地用力把人往前面摔。”
徐无晏放开了她的手，“明白了吗？”
林沫沉思，脑子在思考着徐无晏刚才说的话。
“你不明白，可以试试感觉。”徐无晏站到她身后，把左手伸直，落到她肩膀上。
见她扭头看自己，“说太多没用，最重要的是找感觉。
试试！”
林沫点头，模仿他刚才的动作，双手分别抓住他的手臂的不同位置。
而徐无晏在一旁认真给她纠正姿势，最后点头：
“没错，就这姿势，然后用力把人摔出去。对，用力……”
砰！
徐无晏躺在地上，看着头顶暗沉的天空，“……”
从旁边经过的人，个个忍不住偷笑。
林沫意识到自己真的把徐无晏给摔出去后，整个人瞬间懵了。
回过神时，连忙上前去扶徐无晏：
“抱歉，我不是有意的，我……我就是下意识就这么做了。”
而且他自己一直喊‘用力’，她就下意识用力了。
林沫有些心虚。
反正这事，不能全怪自己。
徐无晏借助她的手，缓缓地站了起来：
“嗯，我知道你想摔我很久了，今日让你如愿以偿了。
你放心，我不会生气的，你开心就好。”
林沫，“……”
这话，怎么听着这么别扭？
她什么时候想摔他了，自己明明今日才学得过肩摔，好么？
“夫人。”
徐无晏看向没跟上来的林沫：
“走吧，继续教你下一个。”
……
等到中午休息时，徐无晏身上多了不少伤，以及灰尘、杂草。
这些伤，都是林沫的杰作。
这一会，徐无晏已经被她整抑郁了。
教她过肩摔，她直接把自己给摔出去。
教她被人掐住脖子时怎么脱困，得，她差点把他的手给弄脱臼。