“对现在的我来说，弹性和灵活性更重要，而弹性和灵活性需要坚固的骨架，强化竖脊肌是对的。”
“也有道理。”
华仙点了点头。
“那双臂怎么强化？”
“不要比平均体型粗，以敏捷和灵活为主，尽量扩大关节的活动范围。”
“关节活动范围？你真是喜欢独特的东西。”
“难吗？”
“不，不难。”
华仙问道。
“左右对称？”
“是的。”
“好。”
华仙忽然想起什么，说道。
“对了，你现在服药的话已经是一流高手了。”
“已经到这种地步了？”
“五十年的内功算是上等一流高手的内功水平，由于九阳神功，你的身体能力已经是绝顶高手级别的了，至于武功，不是我需要操心的事。”
华仙平静地说道。
“无论如何，醒来后你的感觉可能会和现在不同，五感，尤其是气感，可能会和现在不同，不要太惊讶。”
段长平苦笑。
‘前世我也算是一流高手了。’
当然，那是十多年之后的事。
“好吧，做好心理准备的话，就闭眼准备脱胎换骨吧。”
“知道了。”
段长平盘腿而坐，准备脱胎换骨。
“开始了。”
华仙的手碰到他的脖子时，段长平失去了意识。
睁开眼时，段长平首先感觉到的是气味。
“药味，还有血腥味……”
他的嗅觉确实比以前敏锐了，即使用水冲洗过，口中仍能感觉到血腥味。
“不是感官变敏锐了……而是有些不同的感觉。”
与其说是感官本身变得敏锐了，不如说是感知和处理感官的能力变好了。
“原来如此，变强一个层次，真的是会改变很多东西啊。”
前世的“段长平”花了二十年时间成为了一流武者。
没有依靠任何灵药，只是老老实实地积累，没有经历过什么脱胎换骨，只是锻炼体能。
段长平一觉醒来便体验到了这些变化。
这当然会让他感到异样。
“你清醒了吗？”
华仙在段长平眼前弹了弹手指。
当段长平有所反应时，他点了点头。
“嗯，精神都恢复了。”