第十六个节目，屏幕中是一艘在海上行驶的渔船。
“他们是我们航行中的守护者，是大海的儿女，他们的生活与海洋息息相关，他们的命运与船只紧紧相连。”
“他们的生活或许充满了艰辛，但他们从不言败，每一次航行，都是一次对自我的挑战，每一次归来，都是一次对生命的礼赞。”
“他们用双手和汗水，书写着属于自己的传奇，他们，就是那些在波涛汹涌中坚守岗位、在风雨交加中勇往直前的水手们。”
“今天，我们将他们请到了现场，让他们向我们诉说那一段波涛汹涌的日子，有请！”
在观众们的掌声中，五个中年男子走上了台。
主持人引导他们进行了简短的自我介绍，之后在主持人的引导下，这五位嘉宾开始分享他们在海上的艰难岁月。
“让我们以水手们的精神为榜样，无论遇到什么困难，都要勇敢地迎接挑战，坚定地追求我们的目标。”
主持人话音刚落，吉他的声音响起带着弦乐。
“水手——项前
作曲：月白
作词：月白
编曲：月白”
屏幕前观众们相当淡定，已经没有了一开始的惊讶。
事情见多了也就不怪了。
要是歌曲的创作人不是江月白，他们才要奇怪。
五位水手并没有下台，项前穿着跟他们一样的衣服，带着他们跳了起来。
“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂母亲的哭泣
永远难忘记
年少的我喜欢一个人在海边
卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上
总是幻想海洋的尽头有另一个世界
总是以为勇敢的水手是真正的男儿
总是一副弱不禁风孬种的样子
在受人欺负的时候总是听见水手说”
项前的声音很适合唱这首歌，内敛饱满，丰富深邃，反映出其多年来的人生阅历和感悟。
这首歌曲不仅具有强烈的社会性、群体性和人文性，更以其独特的伤痕美，展现出一种难得的艺术魅力。
说到这首歌的创作过程也是颇为有趣。
前世，这首歌的作者喜欢泡澡，每当他泡澡的时候，他就有很多幻想。
他想象自己在坐船，然后看到没有波浪的海，他觉得很可怕，感觉它隐藏着一个巨大的力量。
之后，他想象自己在船上看到了很多水手，水手顽强的生命力让他很感动。
他在浴缸里一边泡澡，一边把脑海中的这些画面串联起来，最终创作出这首《水手》。
“他说 风雨中 这点痛算什么
擦干泪 不要怕 至少我们还有梦
他说 风雨中 这点痛算什么
擦干泪 不要问 为什么”
随着歌曲的高潮部分到来，项前和另外五个人齐声高歌。
这四句是整首歌曲中最具代表性和感染力的部分，是整首歌曲的灵魂。
通过描绘水手在风雨中坚韧不拔的形象，传递出面对困难时的积极态度和对梦想的坚持。