她说着挺了挺胸。
“小薇的身材你肯定见过的，不过，她的力量和速度——应该从来没有在学校显现过吧。”
童瑶点点头，她还真没见过小薇在健身房练力量，也没见过她快速跑。
“我们都只见过小薇晨跑，大家一个速度。”
韩君怡挑了挑眉毛，神秘一笑。
“等下你就看到了！”
说着，两人开始练舞。
童瑶舞蹈虽然是专业水平，但她动作都是网上自学，没有系统学习过。
自从签了古玉娱乐，才开始有专业舞蹈老师教授理论知识。
单论舞蹈，童瑶甩韩君怡八条街。
这也是徐家同意童瑶来西溪墅园练习舞蹈的原因之一。
韩君怡和童瑶一起，她可以指导韩君怡很多东西。
两人在小厅里练习，张芷莹穿着道服，站在一边，充当保护兼陪练。
童瑶还吐槽过，舞蹈要什么陪练？
不过她一会就知道了。
韩君怡毕竟不像童瑶那样，舞蹈是主要专业。
大概半个小时之后，韩君怡就在张芷莹陪同下，开始散打练习。
韩君怡这种训练已经坚持了一年多，在张芷莹悉心教导下，身体力量速度柔韧性都有了长足的进步。
她在和徐天毅领证前，已经通过了跆拳道红黑带考核，开始向黑带过渡。
她们两个对打时，童瑶还在跳舞，不过很快，童瑶就被她们两个的动作所吸引。
童瑶双手按在地上，双脚撑在墙上，身体弯成一张弓形，正在练习倒立。当她刚想将头也后仰时，却发现了惊人一幕。
就见张芷莹右腿由下向上挑起时，韩君怡双脚用力，身子腾空而起，翻了个空心筋斗，稳稳落地。
她不禁呆住了，动作都忘了做，双脚落下地来，一下子躺在地上。
她只顾着看韩君怡的动作，自然没有注意到张芷莹
童瑶马上爬起来，就听张芷莹说道。
“君怡，今天不错，到那边休息下吧。”
见两人走向休息区，童瑶也是不由自主的走了过去。
“君怡姐，刚才——真是太帅了！”
韩君怡一笑，心说这才哪到哪啊，你要是看到小薇他们
“这个动作君怡练了很久了。童瑶你不要看这个很简单，它对腰腹力量和腿部力量要求都很高，还对身体柔韧性和心理素质也有极高的要求。”
张芷莹说着，“很多练习者都是过不了心理这一关，致使动作变形，反而发生危险。”
“是啊。”
韩君怡说着，指了指刚才的地面。
“这里地毯很厚的，童瑶你踩上去不觉得怎样，摔一跤就知道了，基本上不会受伤的。而且刚才我跳起来时，你没看到芷莹姐的动作吧？她马上跑上来保护我，就怕我摔在地上。”
“这里的地毯虽然厚，但要是从空中摔下来，也是蛮危险的。”
张芷莹说道。
“前些年桑兰，在米国纽约参加友好运动会。在赛前的跳马训练时，就是从空中摔下。地上保护措施不够，导致受伤。桑兰是头部着地，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。
当时地上铺着垫子，只是稍微有点偏，桑兰是双腿掉在垫子上，而上半身结结实实摔在地上。她是跳马训练时，跳起后摔下来，比君怡刚才跳的还高。”
张芷莹说着，脸上都是惋惜的神色。
“无论你身体素质多好，都不能无视地球引力。”
张芷莹说着，看向韩君怡。