“专业队有教练指导，会比你自己练更好。”
“比如说，早上让你跑个40公里或者20公里！”
“有时候自己跑了10公里就累了，不想跑。”
“但有教练监督，你肯定还是会顶着坚持跑完。”
会长的这番话，杨椿龙感触最深。
“对，我觉得我是一个自律性很差的人。没有教练，可能我都练不下去。”
他还怕别人不相信，直接找例子证明自己。
“你看我，平时抖音每天都能刷9个小时”
“多少？”
“多少？”
饭桌上众人纷纷惊呼，李柏也惊呆了。
“抖音有这么好看吗？一天刷9个小时。”
李柏难以置信。
“有啊，里面的小姐姐特别漂亮。”
杨椿龙身边的会长已经在捂脸，帮他圆不回来了。
对面的李美真、李子萱也笑不活了。
哪有人说话这么耿直的？
“李柏，你抖音号多少，我加一下你，回头转给你看。”
李柏哭笑不得，刚想说不用。
他对美颜滤镜的美女不感兴趣。
结果杨椿龙忽然改口。
“不过，你有没有女朋友？有女朋友我就不给你分享了。”
“上次我给杨刻古老表发，他也给我发的，然后他女朋友发现了”
整个包厢都笑喷了。
“其实你们不用担心李柏，他是我见过最自律的人。”
季子杨也笑了一阵后，才跟吴向栋说。
“之前他还在上班的时候，他的月跑量就能达到一千公里！”
“一边上班，一边跑一千公里？”
吴向栋有些惊讶。
其实一个月跑一千公里，对他们这些专业运动员来说是很正常的事！
刚才他们都说了，经常早课要跑20公里甚至40公里。
别看杨椿龙天天刷抖音，他的训练量也是非常大的，甚至完成的质量都比吴向栋好！
“主要还是想要集齐巴黎奥运会马拉松大众组的积分。”
“我不是今年才接触马拉松吗？留给我的时间不多，必须得多跑。”
李柏坦然地解释。
“那你现在还跑这么多吗？”
李美真问。
她挺遗憾的，刚才杨椿龙问李柏有没有女朋友。
李柏都还没来得及回答，话题就被杨椿龙带飞了。
“现在没跑那么多，不过我晚上会去骑车，总的积分还是差不多的。”
骑车？
众人的表情陷入呆滞。
你一个跑步的运动员，怎么跑去骑车了？
“龙哥，我请教一个问题，你是如何提高自己步频的？”
李柏趁他们无语的时间，跟杨椿龙问起了自己一直很感兴趣的问题。
杨椿龙不足一米六的身高，能跑出全马213的pb。
绝对是天赋异禀！
前面聊天的时候，杨椿龙还开玩笑说，李柏被称为中国基普图姆，他被称为中国贝克勒。
贝克勒确实不高，一米六出头。
但这不妨碍他成为长跑之王！
在贝克勒之前还有一个中长跑皇帝格布雷塞拉西。
他跟贝克勒的身高差不多。