一线队的球员们你看看我，我看看你，松了口气，最后都摇摇头，放松了下来。
他们觉得貌似这个新教练还不错，并没有像其他教头一样，第一件事就是拿个别球员立威，或是对于成绩好高骛远诉说雄心壮志，这让他们减轻了不少压力。
他们也都到了职业生涯的末期，大部分的雄心壮志也被磨干净了，徐文的话正好对他们的胃口。
“就是徐指导未免太严肃了点，看着年纪轻轻却一点笑容都没有，有点压抑。”
一些球员在心底嘀咕道。
看到球员的反应貌似都十分满意，徐文心中松了一口气，说：
“好，今天我们就上午一节训练课，恢复恢复体能，放轻松。”
国安队的这批球员都很职业，所以没有出现他所担心的顶撞教练一事，现在每个即战力都很重要，要是有此事发生他确实很难决定到底是处分球员还是继续启用球员。
看起来，还蛮顺利的
“一线队的球员，跟我走。”
杨力行站在一堆动感单车中间，微笑着喊道。不一会儿，动感单车区域就一阵欢声笑语。
动感单车可以恢复球员的身体机能以及减少膝盖与脚裸的磨损，是个很不错的恢复手段。
而很快和球员打成一片也是杨力行很强的能力，徐文那种冰冷的气质让球员们在他面前都很严肃，关系自然也就疏远。
杨力行这样的教练跟球员们一起插科打诨，就像朋友一样，这样可以快速消除掉新教练组与球员最初的陌生与隔阂，帮助教练组的教练们更快掌握球员的情况。
一线队球员的体能工作交给杨力行后，徐文与体能教练程俊一同，规划青年球员们的身体训练。
“我的建议是先增强腿部力量。”
程俊说。
徐文表示赞同，小球员们的腿除了冯江山外，其他人确实和一线队球员不是一个维度的，到时候怕是在比赛中站都站不住，于是他将相关指导工作交给了体能教练组。
小球员的身体训练需要很多教练组球员盯着，以防小球员为了更快增肌而出现冒进的行为，最后导致受伤。
“安于，你跟我过来。”
徐文叫住了本身想一同前往的安于，看到男孩脸上有些紧张的神情补充道：
“没事，就是给你进行个体测而已。”
程俊抱着平板报菜名似的说：
“我们会给你测试弹跳，爆发，冲刺速度，手臂力量，臂长，身高。”
安于神色认真了起来说：
“放心教练，保证不会让你失望的。”
结果正如安于所说，程俊对于安于的体侧成绩表示了满意。
“弹跳，爆发，速度，力量，这四项都是在中超水平的球员中很不错的水准，就是后两项，身高臂长，你说这孩子怎么就踢门将位置的。”
程俊遗憾的摇摇头。
“怎么样教练，我身体条件不错吧。”
安于听到程俊的话，有些得意的说。
徐文伸出大拇指点了个赞鼓励道：
“不错不错，继续努力。”
相关的体能训练徐文插不上手，全权交给体能教练组们的教练去做了，让他跟球员们拉家常也是为难他了，于是他就坐在一旁看着大家挥汗如雨。
杨力行那边貌似已经彻底跟球员们混熟了，球员们骑车的腿快速的蹬着车，嘴上还气息平稳有说有笑的，职业球员的身体素质确实强劲。
年轻球员们相对来讲就沉闷的多，他们第一次跟一线队训练，教练们都看着，所以都严肃的撸铁，纷纷想给教练组留下一个好印象。
两个小时后，徐文叫停了训练，让球员们大汗淋漓的去洗澡了。
球员们喊着下班喽开开心心走了。
待球员走后，教练组的成员们坐在瑜伽椅上，开始讨论。
徐文第一个开口问道：
“怎么样力行，球员们对咱们的态度怎么样。”
杨力行笑了笑，说道：
“很不错，如果能正常发工资，他们都没有要离开的意向，对我们也没有轻视或敌视。”
徐文点点头，如果真的是这样那就太好了。
“大家今天下午休息一下，晚上我们讨论一下战术细节，以及明天的训练内容。”