陆知白道：“不错！毕竟也是年近半百，要好生保养了。”
他是觉得有些小说写得太假，马皇后的病治好了，平时不保养，就可以活到八九十岁吗？
病好了，不代表体质也好。
他，不，大明的护身符啊！
一定要极为小心的保养着~
“你是对的，”朱橚难得与他讨论具体的医术，好奇，“来，让我听听你的养生之道，是否也有新花样。”
陆知白露出思索之色……
他是学历史的嘛，教授里有不少老头老太太，自然是流行养生嘛。
其中有一个曾教授，修习的内容，跟大家都不同。
他学的是当代民间中医周尔晋。
此人自创了一种理论叫“人体x形平衡法”。
这个理论的核心思想有两条——
一是人体有大药，普通病症不必吃药打针，用外治法即可解决。
二是外治的具体原则，比如上病下治、左病右治等等。
这个理论，陆知白认为有一定道理。
比如常失眠的人，在第二、三脚趾周围按压揉捏，大多会有痛点。就是按之则痛的点。
问题是，普通人自行操作，取穴不够准确，或是坚持不下来，导致不见效。
另外，病症和穴位太多，不好记啊。
曾教授致力于传播这外治法门，还开了公众号叫【罾事物语】。
陆知白走马观花看了几年，印象最深的只有揉小腿黄金线……
对了，还有艾灸！
回想得差不多，陆知白就开口说：
“我有两个保健办法。
其一，揉按小腿内侧，这里脾经、胃经等诸多经交汇。
若常常揉按疏通，便可刺激经络，调理五脏六腑，尤其是脾胃。
脾胃强大了，运化能力自然强，气血也会丰盈起来。气血足，百病不生。”
朱橚饶有兴趣的听着：
“还有一个办法呢？”
陆知白道：“艾灸！”
朱橚若有所思：
“这倒也是个法子，不过艾灸不是用来治疗寒症的吗？”
陆知白说：“也可以升阳补元。”
“对了，现在的艾灸……”
陆知白突然想起，现在艾条还没发展出来！
主要使用形式，是一堆艾绒堆在一起，形成一个小艾塔。