白清浅是从上界逃到下界来的。
想不到她这个在上界修为垫底的人，到了下界，居然变成了修为最高的人。随便一出手就横扫一大片，没注意就救了一个正被一群人殴打的陆丰。
彼时陆丰只是一个小小的筑基。看出白清浅修为后，就邀请她去自己宗门。
“以你的修为，到我们青云宗，就是宗门老祖也当得。”
但是白清浅不愿意，她一个逃难的，做什么出头鸟？
“我让你当你们宗门的宗主，作为交换，你给我一座山峰，不要任何人打扰。怎么样？当然，如果宗门有灭门大难，我也会保住宗门的。”
还有这好事？陆丰当即高兴的答应了。
20年过去。
陆丰已修成了金丹巅峰，而白清浅依旧还是化神。
这天，宗门突然发生大难。按照约定，白清浅出手，救宗门于危难。正要回自己的山峰，却不防备被陆丰用宗门法器困住。
之后带他的小徒弟过来，“颜颜，你不是总嫌弃自己的肉身是废灵根，不能修行嘛。为师就把这具身体给你互换可好？”
章颜颜高兴的惊呼，“天呀，这是极品水灵根？太好了！这样的话，我就能很快赶上师傅，和你一起飞升了。”
陆丰就开始用宗门禁术，给白清浅和章颜颜互换灵魂。
白清浅：真是个好人啊，真是感谢你八辈祖宗。我正想着怎么逃脱呢，你就帮我找到了解决办法。
换了灵魂，陆丰冷冷的对着白清浅就是一掌，直接打碎了丹田，“滚出去！以后都不要出现在宗门内门！”
白清浅巴不得呢。因为她感觉到上界之人，很快就要来到了。
那边，陆丰终于不用外人看师徒恋的眼光，和章颜颜直接开始了双修。
我去！这晋升速度，简直跟坐火箭一样。
一夜之间，从金丹巅峰，直接突破元婴，初期，中期，到元婴巅峰。
二人累的气喘吁吁，但是依旧陆丰双眼放光：早知道晋升能这么快，干嘛那么辛苦的修炼啊？这个白清浅，真是空长了一个好看的皮囊！
白清浅：白痴！不知道这样修炼的人，是最不能打的吗？没看我的修为，就是各种材料堆出来的，就像是一个花瓶？也就是吓唬吓唬你们这群下界没见过世面的人。
不过她才不会告诉他们真相，只管自己修炼。可惜章颜颜这身体，丹田已毁，修炼太难。
于是她花了一年时间，找到了一条适合没有丹田的修行者的修行之路，那就是通过修炼灵魂和感悟天地自然之道，也可以提升自己的实力。
还是得感谢陆丰，他可真是个好人。
白清浅很快到达筑基巅峰。而且她这次的实力是实打实的，属于自己辛苦修炼得来的，同阶无敌。
她想，假如再给她一段时间，很快她就能回去报仇了。
但是很可惜，她没有那么多时间了，因为上界傅家找到青云宗了。
准确来说，是陆丰认为自己达到了飞升的条件，正酝酿呢，引起了上界的注意。当然他们也看到了白清浅的肉身，直接就闯了下来。
陆丰引以为傲的修为，在傅家眼里不值一提。傅期愿手指微动，陆丰就被定在那里，一动不能动。
然后对着章颜颜，眸色深沉，“浅浅，我说过，你逃不掉的”
在章颜颜还没反应过来时候，就带她走了。顺便又灭了整个宗门。
可怜白清浅，修为太低，还没来得及跑出去，就被灭了。
“我要报仇！傅家当初就是看我是极品水灵根，就拿天材地宝，把我堆成了化神境，好拿我做炉鼎。我也是偶然偷听才知道，原来爱上的傅期愿，压根就是个人渣！”
“如你所愿”，说罢生姜闪身不见。
……
生姜选的时间点，是陆丰要跟章颜颜互换灵魂的时候。
因为自从白清浅变成废人，青云宗弟子们为了讨好章颜颜和陆丰，在他们的授意下一直欺压她，明知道她没有灵力，还让她用手洗衣服，刷恭桶，又嫌弃她一身的臭味，辱骂她。
简直一整个霸凌现场，比魏嬿婉还惨。不过比魏嬿婉好一点是，没她被霸凌时间长。
所以，既然将来傅期愿要灭了宗门，那就不用自己动手了。
主打一个能躺平就绝不干活。
陆丰正要施展秘术的时候，生姜直接就和章颜颜的灵魂换了。
“师傅，师傅，我是颜颜，我不知道怎么就到了白清浅的身体里了。”
陆丰：？我还没开始呢？什么情况？