萧南枫把水囊递给了三人。
“啊？”
两个小家伙身心疲惫。
“早知道我就不学了！”
沈御志小声的嘟囔了一句。
这也正常。
他才三岁半的年纪，哪里经历过这些？
沈灵雪叹了一口气。
“御志，不能这么说！选择了这条路，那就要坚定不移的走下去。
因为一点点的困难就放弃，那还如何做个男子汉？”
沈御志有一瞬间的恍惚。
姐姐说的没错！
他不能轻易放弃。
“姐，我知道了！我以后不会这样了！”
沈灵雪笑着点了点头。
这番话倒也鼓舞了一旁的萧玲妙。
她打开水囊猛地灌了一口。
“妙妙以后也会加油！”
萧南枫见到三人如此，勾唇笑了笑。
随后他蹲下身子，正准备伸手给沈灵雪揉腿，又觉得不合适。
“你们喝几口水后，给腿部做一下按摩。”
他来到了萧玲妙的身边，做了一下示范。
萧玲妙歪着脑袋看着他。
“爹爹，你之前怎么没教过我这个？”
萧南枫轻咳了一声。
“我忘了！”
当时他看萧玲妙总是偷懒，才会让她多吃些苦头。
不按摩也没什么大不了的，最多是腿部酸胀。
萧玲妙撇了撇嘴。
爹爹真偏心！
要不是因为漂亮姐姐，爹爹肯定不会教这个按摩手法！
沈灵雪本来就是学医的，对按摩手法也了解一些。
当下她便给自己按了一下，发现确实很有效果。
等时间差不多了，萧南枫才又说道。
“好了，继续练习！”
今天他们背着石头跑了一个时辰。
最后卸下石头休息时，几人都瘫倒在了那里。
萧南枫已经把水壶打满了水，递给了几人。
山泉水很清甜，喝完后，他们又在这里待了一会儿，才开始下山。
虽然他们给自己的腿部肌肉按摩了，可腿还是有些发软。