第153章 于傲凯给雨欣带的泰式餐食(2 / 2)

蓝色雪花 / 著

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- 椰奶:1杯。

- 酱油:2汤匙。

- 红咖喱酱:1汤匙。

- 糖:1茶匙。

- 鱼露:1汤匙(素食者可用素食鱼露或酱油替代)。

准备工作

1 将嫩豆腐切成1厘米厚的片备用。

2 香茅取下白色部分,拍打后切成小段。

3 青椒和红椒去籽切条。

4 大蒜、姜分别切片备用。

柠檬汁:1汤匙。

植物油:适量,用于煎豆腐。

制作步骤

1 准备豆腐:将豆腐片放在案板上,用厨房纸轻轻吸干表面水分,这样可以防止煎制时油溅出来,保护自己不被烫伤。

2 煎豆腐:在平底锅中倒入适量植物油,开小火慢慢加热。待油温升高后,小心地放入豆腐片,注意不要让它们相互重叠。用中小火慢慢煎制豆腐,期间不时翻动一下,确保两面都能均匀受热,直到豆腐变成金黄色,外皮变得酥脆。然后把豆腐捞出沥油备用。

3 炒香料:在同一个锅中留少许底油,放入切好的大蒜、姜片和香茅,保持中火翻炒,让它们充分释放出香气。当香味四溢时,就说明已经炒好了,可以进行下一步了。

4 加入蔬菜:紧接着,将切好的青椒和红椒条放入锅中,继续用中火翻炒。随着不断翻炒,青椒和红椒会逐渐变软,但仍然保持一定的脆度,颜色也会更加鲜艳。这时,再加入一些盐和糖调味,提升口感层次。

5 调制酱汁:在锅中加入红咖喱酱、酱油、鱼露(或素食替代品)、糖和柠檬汁,翻炒均匀。

6 加入椰奶:慢慢倒入椰奶,用铲子或者勺子轻轻搅拌均匀,让椰奶与其他食材充分融合。等待片刻,直至酱汁开始微微冒泡。

7 加入豆腐:小心翼翼地将之前煎好的豆腐片放入锅中。注意不要用力过猛,以免弄碎豆腐。然后轻轻翻动豆腐,使其均匀裹满酱汁,并确保每一片都能充分吸收其中的味道。

8 收汁:保持中火,继续煮至酱汁稍微收浓。这个过程中,可以适时轻轻翻动一下豆腐,防止它们粘在锅底。当酱汁变得浓稠,豆腐也会变得更加入味。

9 出锅装盘:当酱汁呈现出浓郁的色泽并散发着诱人的香味时,就可以将煮好的泰式香茅豆腐盛出装盘了。最后,可以撒上一些切碎的新鲜香菜或罗勒叶,增添一抹清新的色彩和芬芳。

小贴士:

- 香茅:香茅是这道菜肴的关键调味料,它独特的香气赋予了菜品独特的风味。在处理香茅时,先拍打再切段能够更好地释放其香气,提升整道菜的味道层次。

- 豆腐:选择嫩豆腐可以使口感更加柔滑细腻,但由于嫩豆腐较为脆弱,在煎制过程中需要特别小心,尽量保持完整不破裂。如果喜欢更结实的口感,也可以选用老豆腐。

- 酱汁调味:根据个人口味偏好,可以适当地调整红咖喱酱、鱼露和糖的用量。如果你喜欢更辣的味道,可以增加一点红咖喱酱;若想增加甜味,则可以多放些糖。通过灵活调整这些调料的比例,可以达到自己理想中的酸辣甜平衡。

小贴士:

1如果喜欢更浓郁的味道,可以根据个人口味增加红咖喱酱的用量,但要注意不要过量,以免过于辛辣。

2豆腐在烹饪过程中容易破碎,所以需要小心翻动,以保持豆腐的完整性。

3可以根据自己的喜好添加其他蔬菜,如西兰花、胡萝卜等,这样不仅可以增加菜品的营养价值,还能让口感更为丰富多样。

4香茅叶在使用前需将其洗净并切成小段,以便更好地释放出香味。

5在炒豆腐时,可先煎至表面金黄,再加入其他调料翻炒,这样可以使豆腐更加香脆可口。

6最后一步炖煮时,要确保火候适中,避免汤汁过于浓稠或过于稀薄。

7若想让菜品颜色更加鲜艳,可以适量添加一些彩椒丝作为装饰。

8建议选用新鲜的食材,尤其是香茅叶,这样能够保证菜品的口感和香气。

9如果时间充裕,可以提前腌制豆腐,使其更加入味。

10在烹饪过程中,要不断搅拌,以免豆腐粘锅或烧焦。

这道泰式香茅豆腐不仅美味可口,而且富含蛋白质和维生素,非常适合作为健康的素食选择。搭配米饭或面

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