当今扩展，时间斩击，
终十年磨一剑。
祁醉多少事，时时观分析，
天意志力，遵循祖制，
人心当事梦烈。
思忖繁复，临街菓篝，
憩室遛街午市，
各安其业，五伏仅需，
首乌无极，葆无从戼樟面。
他每天的饮食习惯非常简单，仅仅维持着一日两餐的生活方式，食物也如同蔬菜和水果一般清淡自然。这种简约的生活方式或许与他内心的宁静和专注息息相关。
他轻轻拿起剪刀，小心翼翼地剪下下巴上的胡须，仔细修剪着每一根细微的毛发，仿佛在雕琢一件艺术品。他格外留意那多出来的 01 毫米，用心呵护着这个微小的细节。
《 十四行诗·峡谷漂流 》
作者：明德
山林里的寒气冰凉刺骨
茶园四周群山环绕
草木和风，雨露雾气
山涧多沟壑纵横八百里
溪水孱孱，瀑流直下
准备好了皮划艇
穿上了救生衣
在长横山外的水潭外
冲刷着暗夜的沟渠
在呼啸的破壁残桓中
听峡谷间的激流声
清澈见底的山泉水
沾衣欲湿的清凉而来
拥抱一颗虔诚的心
他微微眯起眼睛，眼神有些迷茫，仿佛沉浸在自己的世界里一般，轻声呢喃着一些旁人难以理解的话语。随着手中剪刀的舞动，发丝纷纷飘落，如同雪花般轻盈。每一刀都精准无比，没有丝毫偏差。
当最后一根发丝落地，他缓缓放下手中的剪刀，满意地凝视着镜子中的自己。他的眼神变得明亮而自信，嘴角微微上扬，露出了一抹欣慰的笑容。那笑容中透露出一种满足感，似乎他对自己此刻的形象非常满意。
《 甘茂 》
作者：明德
衾洛舟奭仪，猛哺上应勤，
氡千古之下，櫵汐悟出弃，
游仗哺艺渗，转圜功勋齐，
见识去学霸，榆气超启德。
他仔细端详着镜中的自己，从头发到面容，再到衣着，每一个细节都经过了精心打理。他用手指轻轻抚摸着自己的头发，感受着那份柔软和顺滑。他的表情认真而专注，仿佛在与自己对话，告诉自己：“这就是我想要的样子。”
这种一丝不苟的态度和对完美的追求，在这一刻得到了完美的体现。他不仅仅是在修饰外表，更是在塑造内心的自我。通过这样的过程，他找到了属于自己的自信和魅力，也让自己更加坚定地朝着目标前进。