片刻之后，刘艺霏点头了。
“现在把全部注意力集中在上面，仿佛你手里的是阳光，它在发烫，在发光，你感觉到了温暖。”
刘艺霏在林望欢说话，从恐惧中挣脱开始思考后就恢复了一点思维能力，随着认真感受，和思考，刘艺霏的呼吸随着时间的流逝从急促变得稳定了一些。
“很好，现在把注意力放在呼吸上，现在我们来吸气。。。吸，3/2/1。。。不错，呼气。。。呼，3/2/1/，很好，我们继续。”
就这样五组后感觉刘艺霏的呼吸变得更稳定了，林望欢从3秒延长到了5秒。
跟着还加上3秒的屏息，一个呼和吸下来就是16秒，这有助于刘艺霏缺氧的脑子恢复供氧，毕竟她刚刚的呼吸已经让自己严重缺氧了，所以才会加重恐惧和濒死感。
（题外话：一个人真的惊恐不推荐那么做，直接手握紧拳头10秒，松拳头10秒，感受自己拳头的紧绷和放松，还可以不停的念叨，一句话，比如“惊恐会死吗”之类的，用最快的语速，语速变快“惊恐会死吗”可能就会变成“谢”“谢”“谢”“谢”“谢”这样一个字的读音，当文字出现变化或许能更快带着走出惊恐的状态，当然，惊恐是有时间长度的，不会一直持续，如果真的有这方面的疾病请找医生就医！！！）
5分钟左右，刘艺霏呼吸恢复正常，颤抖的身体也不再颤抖，但是脸色还是苍白，而且身体也是虚脱的。
至于为什么这样，因为惊恐的濒临死亡的想法激活了肾上腺素，跟着心跳加快，再搭配恐惧带来的呼吸急促导致大脑缺氧，就会体验窒息的感觉。
之后哪怕脱离了惊恐障碍，缺氧恢复了，可肾上腺素的激活是客观存在的，所以虚脱和无力都是正常现象。
就算是这样，。刘艺霏还是不敢轻易松开林望欢的手，所以两人在湖中心待了好一会。
中间林望欢开始引导刘艺霏说出刚刚的一切感受。
比如害怕、恐惧、还有现如今哪怕从濒死挣脱后的担忧。
他宛如一个忠实的听众，始终保持着安静和专注，既不会抢夺发言机会，也不会中途打断她说话。
他的脸上流露出一种真挚而又认真的神情，仿佛完全沉浸在对方的讲述之中，用心地倾听每一个字、每一句话。
不论她说什么，哪怕有些离谱，他的眼神中透露出关注，似乎在努力理解她所表达的意思，然后给她及时的反馈。
虽然林望欢给到的反馈多数是简单的“嗯。”或者“还有什么其它感受吗？说说呗。”等话语。
但是已经足够让刘艺霏愿意把刚刚经历的一切如倒豆一般说了出来。
刘艺霏看不到男子的模样，但是这种看不到表情却能感受到的温柔和重视让她感觉到。。。莫名的舒心，不过说的再多总会结束。
她用“谢谢你听我说这么多。”结束了诉说。
林望欢点了点头“这些就很难了，你刚刚做的很不错了，还能冷静的听我说然后做，真的很棒。”
“是吗，哈哈，其实我也很害怕，你～其实你刚刚就是唯一的救命稻草了，真的谢谢你。”
“哈哈，我的荣幸，我可是你的影迷，恩，从小就看你的电视剧。”
“从小就看我？你很小吗！！！”刘艺霏详装道
“哈哈，当时确实不大，不过还是很喜欢你扮演的王语嫣，当然还有赵灵儿和小龙女，至于其它，赵瑄、金巧莉、金燕子、宋晓青、聂小倩、虞姬、无情、灵雎和貂蝉、邢露、赵莲都很不错。”
刘艺霏听着他说的一个个的角色名都惊呆了。
这绝对是真影迷。
可她哪里知道，这是系统突然给更新的资料，他只是照本宣科的念出来。
看着刘艺霏的神情变化，林望欢感受到了见多识广的力量。
“没想到还能碰到粉丝，我的好粉丝谢谢你。”刘艺霏捂着嘴有些吃力的笑着道。
林望欢点了点头，没再继续说话，而是让刘艺霏好好休息。
虽然现在刘艺霏经过诉说和短暂的休息后正常了一些，可实际上真要做点大动作还是心有余，而力还是不足。
至于林望欢，此时他的双手都被握着，想划船都不行。
最后林望欢看着逐渐回到岸边的游客和落下的太阳道：“我转过来你，你搂着我吧。”
“不……不好吧。”刘艺霏心中有些犹豫，她本想拒绝这个提议，但仔细思考后发现，似乎确实没有其他更好的办法了。她紧紧握住手中的东西，仿佛那是她最后的依靠，丝毫不敢轻易放手。心中的担忧和恐惧让她陷入了两难的境地，一边是对未知的不安，一边是对搂林望欢的抗拒说不上，而是一种必要的矜持。
可这时候林望欢已经动了，虽然很小心，但是小木船还是会晃荡。
本来还想着要稍微保持一下女孩子家应有的矜持态度的刘艺霏，这下子也顾不上那么多了，林望欢才刚刚坐下，她就迫不及待地伸出双手紧紧环绕住他那粗壮结实的腰部，并且身子也不由自主地向前贴近过去，最后紧紧靠在林望欢宽厚坚实如虎背上。
林望欢感受突然贴上来的人，虽然很想平静，可还是不住有些激动。
深吸口气，这才按耐住胡思乱想拿着船桨挥舞着双臂开始划船。
刘艺霏感受到环靠的腰背传来一阵阵紧致感，这才从恐惧中恢复了一些清醒，然后细细感受环靠的躯体散发出的惊人热量和超乎想象的健壮。
“难道是专门健身的吗？”带着猜想，她忍住了用双手探索的想法，不过在下一秒刘艺霏暗骂自己神经，然后努力平复自己的心情。