礼貌地打了招呼，到了训练基里，这个时候俱乐部工作人员已经开始忙碌。
他是是球队的队务，球队的幕后人员。
在前一天主教练说要准备什么训练的时候，第二天很早就要到训练基地为训练准备好相关的训练器械，上到健身房和球场的设施，下到球员的球鞋。
目前健身房的已经准备好，球场的还在准备，而且草地还没开始洒水，所以林望欢边和队务打着招呼来到了健身房开始热身。
马德里竞技早上训练的时间和意大利不同，早上7:40球员基本都到了。
等他出了健身房已经看到了昨天认识的新队友。
其中就包括余鑫。
“嘿，托雷斯早上好。”
“林，早上好，听说你7点就来了。”托雷斯换上训练服伸出手笑着道。
“哈哈，是的，我已经完成了热身。”
托雷斯点了点头，满脸羡慕仿佛在说年轻真好。
这时候余鑫
“林~林哥哥~~”
“噗呲~~~”
林望欢听着用华文喊他的余鑫嘴里喊着的水直接喷了出来。
余鑫也知道自己有些紧张喊错了，一旁干笑着。
林望欢对余鑫还是了解的，不对，前世华国男子足球队的他都了解。
这家伙有不输郑智的身体硬件，非常强的运动能力扎实的技术还有不错的视野。
斯科拉里那么评价过眼前的人：“他要保持住自己的求战欲望就能出场。”
卡纳瓦罗也评价过余鑫：“只要他愿意足够努力训练，我保证他就是绝对主力，他有些懒。”
看过和了解都知道这货极其的不稳定，时而战意满满，时而态度消极。
当然还有伤病。
多次斯科拉里想扶正他的时候，他往往踢两场然后就躺了。
经常一赛季大半年都在躺着，好像也因为伤病错过了里皮。
只能说这小子没能兑现天赋。
余鑫看着林望欢的目光，以为自己说错话被这样盯着心里直犯嘀咕。
毕竟他这样的边缘和球队新头牌分量可是有差距的。
林望欢也看出了余鑫了紧张，拍了拍的肩膀：“没事，你就喊我望欢吧，别哥哥哥的，我真怕那天你嘴喊秃噜皮了喊成林妹妹了，倒是时候我让你试试我的夺命剪刀脚。”
听着林望欢开着玩笑道，余鑫终于放松了下来，摆手笑着道：“不会不会的，达者为先还是叫林哥吧。”
林望欢也没在纠正，点了点头和陆续到更衣室队友打了招呼才来到了训练场。
训练场所有球员人几乎都到了，包括还没转会离开的劳尔·加西亚。
不过迎接他们的也不是什么轻松的训练，而是yoyofitnesstest，也叫间歇性耐力测试法。
它的训练是模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，其实说白点就是20米折返跑，只是相比12分钟跑，这种测试更接近实战性。
只是过程中由慢到快，共有20级不同的速度指标，测试时用声音信号控制被测者的奔跑速度，声音信号是不同节奏的嘟嘟声，信号节奏越快，测试球员就要跑得越快，至于从第几级开始起跑，每一级要跑几个折返跑、跑到第几级才算合格基本是教练组定的。
正常来说在57个来回中要完成8、10、12、13、135、14、145、15、155、16、165、17、173等共13个级别的测试。
其中8—10级需要跑2个来回，时间限制125秒。
12—14级需跑8个来回。
145—15级需跑3个来回。
155—173级需跑6个来回。
时间限制各不相同，跑完全程的合格时间为13分50秒。
每名参加测试的球员在每个来回中，需按现场播放的鼓点跑动，在返回起跑线时，不得落后鼓点提示，否则视为一次犯规，被出示黄牌，两张黄牌累积一张红牌，视为测试不合格。
西蒙尼看着放假归来的弟子，脸上笑容灿烂的道：“大家不需要太紧张，测试中没有什么黄牌红牌更没有什么合格的成绩。”
林望欢当然没有那么单纯，毕竟看其他马竞老球员的表情和眼神就能看出来。
“这一次我们看看谁最先坚持不住，看谁能坚持到最后，好了，我们开始吧。”随着西蒙尼话音落下所有人在在标识线上一字排开，随着嘟嘟嘟提示音响起测试开始了。