离开之前母亲大人可是一而再再而三的告诫过她的！
必须一切听师尊的话语。
“徒儿，你现在是金丹境界，因此为师就给你给你传授一些关于金丹境界的知识吧！”
“金丹境界有七返，八变，九还！”
”何为七返？七返就是返脉，返血，返气，返精，返骨，返形，返形，金丹反哺自身，让自己的血脉，气，精，骨，形，神更强气凝！”
“何为八变？八变，八变则是脉停，血化白乳，精结琼魂，骨若红玉，髓化玄霜，形轻体妙，神化无方！”
“何为九还？九还就是还肾，还心，还肝，还肺，还脾，还丹房，还气户，还精堂，还神室！”
“接下来的你，必须要将你的五脏六腑全身筋肉骨骼筋脉给我凝练起来！”
“所以接下来你的任务就是先绕着整个青云山脉跑一万遍每天！”
“开始吧！”张凌说道。
“啊？一万遍？”当听到师尊的话语之后，林戴玉脸色大变。
林戴玉自然是知道这青云山脉很大。
想要跑一万遍。
可以说是相当的难的。
“跑不完不准吃东西！”
“吃得苦中苦方为人上人！”
“不经历磨难，怎么见彩虹！”
“赶紧开始，别磨蹭了！”张凌说道。
听到师尊如此说之后。
林戴玉无可奈何。
然后开始跑了起来。
接下来的时间。
又是恢复的平静。
张凌平时也就无所事事。
整个人进入咸鱼模式。
化作大白虎晒晒太阳，偶尔指导一下徒弟们修炼。
……
与此同时。
琼霞圣地。
当赤霞圣主看到自己的徒儿回来之后。
不由得开口道：“徒儿，你回来了，这次收获不错吧！”
“师尊，徒儿收获满满，徒儿先闭关一下，待琼霞大会开始的时候徒儿就出关！”
“师尊，再见！”
花诗涵说着便是去闭关了。
看到自己徒弟火急火燎，一瘸一拐的去闭关去了。
赤霞圣主有些不解道：“这丫头，怎么回事？出去一趟只会还变成这副样子了？”
“不好好走路了？跟谁学的？后面教训你！”
“等等，这丫头貌似出去一段时日之后，回来之后皮肤变得好好，发生了什么？还有她的修为气息变成了化神境界？神玄遗迹这么牛逼的吗？”
赤霞圣主虽然很困惑。