第576章 陆文婷的养生方法(2 / 2)

钓月耕云 / 著

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但也没有到了那种油尽灯枯的局面。

陆文婷凭借着自己在单位的人脉,跑前跑后请教了不少专家。最后也给出了一套稳妥的治疗和调养方案。

“爸爸,以后吃饭还有每天的活动,我要给你好好做个规划,不然你的身体只能越来越差!现在还能活动,就尽量不要依靠轮椅,不然等你的双腿肌肉力量越来越差的时候,你想离开轮椅都难了!”

“好!我现在终于可以放下手上一切的工作,以后我就听你的安排!”

……

唐先生在医院检查完之后,中午回到了家。

陆文婷特地请假,给唐先生做了一顿,算是营养均衡的营养餐。

有一个从日本刚刚进修回来的专家,告诉陆文婷。

那边有一种养生方式就是每天摄取三十多种食物。

所以中午的时候,陆文婷连米饭都蒸的是杂粮饭。

陈老爷子也尝了一口。

看着桌子上的菜肴,虽然说花样很多,但其实很多都是胜在原材料。

比如南瓜萝卜这些的。

还有一些肉类。

但是一天吃三十二种食物,这种养生方式也实在是……

“文婷啊!你的意思是以后我们都这么吃!”

“对呀!摄入多种食物来源,就可以囊括多种微量元素,还有维生素以及其他的营养物质,总之我觉得咱们先试一段,要是效果好的话,咱们就坚持下去……”

“行,那我和老唐就试试你这套新的养生法子!”

唐先生吃不惯南瓜,不过这顿饭女儿花了很大的心思,所以就算吃不惯也要吃下去。

平时他吃南瓜都是把南瓜打成稀泥糊进汤里,偶尔他也跟厨师请教过,据说这种做法叫做金汤。

所以他根本就没怎么吃过整块的南瓜。

不过中午的时候,唐先生还是很给面子。

午餐吃得干干净净。

然后两个人稍微说了会儿话,喝了杯茶一起活动了一下,下午唐先生就回去午睡了。

而陆文婷则把两个老人每天吃饭睡觉,活动的作息表全都安排好了。

……

晚上陈青峰回来的时候,遇见了刘国华在胡同门口。

看着刘国华犹犹豫豫的样子。

陈青峰感觉有些奇怪。

“唉,你都到门口了,你不往里走,你站这儿干什么?”

“这不是等你下班吗!昨天做了一道南方的鸡,第一次做,我回去尝了一下,确实有很多不足的地方,所以我特意来想跟老爷子请教一下!”

“那正好走走走,咱们回去吃饭!”

“别别别,我这人吃饭埋汰,到时候影响你们胃口!”

“我陪着你,咱俩顺便喝点儿,走回家,不就是一双筷子的事儿!”

陈青峰拉着刘国华往家里走。

到家之后,才发现今天家里做的菜和饭全都不一样了。

晚餐居然格外的丰盛。

陆文婷看到刘国华也热情地招呼他。

陈青峰就让他们先吃,自己去厨房,炸了个花生米,然后又拍了个黄瓜,拨了点菜陪刘国华去屋里吃。

到了屋里,陈青峰拿出来茅台。

“正好,这段时间我可是囤了不少好酒,来,咱俩先整一瓶,也算开开荤!”

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