第950章 2010年的尾声(1 / 2)

小小霸天 / 著

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今年的冬训没有什么特别的,依然是努力+汗水。

琼省的冬天实在太适合进行冬训了,在跑道上随便跑一圈,身体就开始冒汗了。

在来冬训基地的第二天,每个队员都进行了详细的体检,然后每个人都有了量身定做的一个新冬训计划。

并严格执行。

到冬至前的一周多,众人在全部在适应冬训训练计划,教练则是根据运动员适应情况,进行微调。

对于李枫,李兵制定的新计划蛮匹配的。

每周两天的强速耐训练是他今年的核心。

对于李枫来说,迎接博尔特的挑战依然是他目前最大的任务。

而二号飞人苏丙天,则是收敛自己的骄傲之心,沉下心来加强后程速耐。

并且同步深度耕耘技术!

因为他的身体状态现在已经趋于稳定,成绩也进步缓慢。

这代表着他已经进入身体的倦怠期,也就是所谓的瓶颈期。

在训练时,苏丙天是有几次正常风速下跑进过9秒90成绩的,但大部分都是在10秒门口,小部分在10秒以内。

如果不能突破极限,根据教练的话说,就是到此为止了。

而劳毅和张培蒙都是类似的情况。

虽然很残酷,但现实就是这样,甚至包括李枫。

同样也是这种状态。

但李枫不同于常人的是,他的发挥异常稳定,还有就是身体抗造!

所以才能继续疯狂的高强度训练,来突破极限!

苏丙天等人则不行,要兼顾身体的同时来寻求新的突破,难度就更高很多。

而谢振业则的训练要相对保守,主要是他年龄还小,不能拔苗助长,以稳步提升为主。

胡开也来了,他状态还是极不稳定,日常训练强度不高,成绩也掉到了10秒50左右,他唯一的任务是训练接力。

按照李兵的规划,明年大邱接力队将由五道口的六人组成,不从外面调人过来。

一是方便,二是他们六人默契很好。

胡开虽然状态不稳定,但他可以作为替补,如果其余队友状态好,那他完全不需要上场。

冬至过后的第六天,12月28日。

百沙冬训基地一号训练场举行了本次冬训第一场青训杯比赛!

谢振业轻松拿到了甲组的冠军头衔,成绩是10秒46,很不错。

而李枫几人为了检验这段时间的训练效果,同时也是给这些年轻人提提气。

也是组织参加了一波,当然是独立于其他选手之外单独比一场。

等李枫几人上场时,一号训练场外已经围满了观众。

都是其他项目的运动员,还有教练,工作人员等等。

能如此近距离看李枫几人比赛,还是很吸引人的。

在众人做准备工作时,罗福林总教练走到发令员孙余近处,叭叭叭了几句。

将他换下来,自己亲自来做这场比赛的发令员。

约2分钟后,几人准备就绪了,罗福林也是开始了自己的动作!

“各就位!”

他一声令下,李枫、苏丙天、劳毅、张培蒙、胡开五人蹬上起跑器。

“预备!”

五人全部附身,顺便随时冲出!

“啪!”

符合国际田联标准的电子鸣枪设备发出了熟悉的电子枪声。

五人也瞬间弹射而出!

周遭的观众们,也瞬间爆发了激烈的加油声!

“枫神加油,枫神加油!”

基本上都是为李枫加油,就算有些许其他选手的助威声,都被其盖过。

几人的主管教练在终点线前也是目不转睛的盯着自己的徒弟,等待比赛结果。

李枫的起跑反应无疑是最快的,在冲出没一会,训练场一侧的高清显示屏就出现了选手反应排行。

李枫(0108s)高居第一!

苏丙天(0129s)紧随其后,其余选手差距则不大。

前三十米,李枫和苏丙天一前一后非常突出,将其他选手狠狠甩开!

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