从队列里小跑出来，敬了个礼！
“安少校，我单手举杠铃五十公斤，您确定是要和我比赛掰手腕吗？”
安娜微笑着点了点头：“你没听错，来吧！”
说罢，安娜伸出了右手。
两人站在众人面前，手臂交叉，准备开始比赛。
随着一声令下，两人开始用力掰对方的手腕。
宋建国原本以为像安娜这种体型的对手，应该很容易就能被自己击败。然而，当他用力一掰时，却发现安娜竟然纹丝不动。
安娜虽然外表娇小柔弱，但她的力量却让人惊讶。
她紧紧握住宋建国的手，看似用尽全力试图将他手腕压下去。
宋建国并不是轻易放弃的人，他凭借自己强大的力量和丰富的经验，稳稳地抵挡住了安娜的攻击。两人僵持不下，场面一度陷入胶着状态。
场下的观众们看得目瞪口呆，他们没想到这个看似柔弱的女子竟然能够与宋建国抗衡这么久。一时间，掌声和喝彩声响彻整个场地。
实际上，这还是安娜只凭自身的力量与之抗衡，并没有使出全力，更是没有使用斗气。如果她真的全力以赴，恐怕整个人都能给宋建国掀翻了。
然而，安娜并没有这么做。因为她担心如果自己全力以赴的话，可能会造成宋建国手腕骨折，那他的军中生涯就会被迫结束。所以，这场僵持不下的比赛，实际上是安娜在保护他。
最后，宋建国终于力竭了，他的手被安娜压了下去，只得认输了。
现场一片静寂，所有人都被这一幕震撼到了，一时间忘了要鼓掌。
然而，就在这寂静中，大佬的鼓掌声打破了沉默，全场随即响起了热烈的掌声。
宋建国满脸通红的回到了队列中，一些跟他相熟的都用诧异的眼光看向了他。
要知道，体型和力量基本上是成正比的，一般来说，一个健康成年人可以承受自己体重的重量，也就是说，他们能够举起与自己体重相等的物体。
然而，这并不意味着他们可以轻松地举起比自己体重更重的物体。
人体的肌肉力量和耐力是有限的，因此，在正常情况下，人们很难举起超过自己体重的物体。
然而，通过训练和锻炼，一些人可以提高他们的肌肉力量和耐力，从而能够举起更重的物体。
例如，一些健身爱好者和运动员可能会进行重量训练，以增加他们的肌肉力量和耐力，从而使他们能够举起比自己体重更重的物体。
那种举重的运动员，哪个不是膀大腰圆的，尤其是肩膀连到脖子的位置，会有一个很明显的弧度，让人一看就知道是力量型的。
但是今天这个事也太夸张了，一个娇小柔弱的女子，掰手腕赢了宋建国。
他们甚至怀疑是不是宋建国迫于来自某方面压力，估计是放水的！
当然了，他们也不能当场提出这个疑问来。
所以这个疑问只能等解散以后，才能得到答案了。
而宋建国看到了队友们看过来的眼神，也能猜到他们在想什么。
宝宝心里苦，但宝宝不能说！
“我真的没放水啊，同志们！” 宋建国红着脸低着头，默默回到队列中，十分委屈！
接下来是障碍跑挑战，这是一项最能考验军人身体素质、意志耐力的科目。
这个科目难就难在必须在规定的时间内穿越8个组合障碍，并且中间不能停顿。
顺序是，先跑100米，中间200米，通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
最后再冲刺100米。
这个要比五千米跑步难度高多了，因为要完成相当困难，又很容易受伤，所以老兵们都说：“宁跑五公里，不上四百米”。
至于400米内的障碍设置，则是模拟战场环境而设置的。
最普通，训练最广的400米障碍跑，前100米的冲刺，练的就是速度，跑得快就能有效规避手枪、手雷等武器的袭击，跑得快就能保命。
有训练就有标准。400米障碍跑新的标准按年龄划分，24岁以下2分35秒内及格，2分20秒内良好，2分05秒内优秀。
俺没参军，所以不懂，以上内容是网上查的。