即便没有天赋的人也并非毫无希望。
练皮，是开发肉身的抗打击能力，
在提高自身力量修行的同时，
以皮纳血，为之后的练血境界奠定基础。
血肉熬炼，以新血换旧血，此乃炼血。
这个阶段必然需要药材、食补来辅助凝练新血。
血从骨出，力从骨起，新血凝练，以丝为锋，逆转练骨，
此为练骨境界。
人有 206 块骨，
其中颅骨 29 块、躯干骨 51 块、四肢骨 126 块，
也可分为上、中、下三部分。
一般都是最后练颅骨，以确保安全。
血气化为丝，需要如臂指使，牵丝诀这类的辅助功法便是因此而存在。
待到练遍全身骨骼，力、血、骨三者以皮相连，
实力方面便远超大部分人。
而程峰从自己的经历来看，
炼骨境界，也算得上是府城势力的中流砥柱。
武道境界再进一步，便是血从骨发，浸润五脏。
这阶段的知识与秘密，便是各家族长、豪族大家的不传之秘了。
能传承下来的，各有各的奇妙用处，
也是豪门与底层民众最大的分水岭。
程峰此前就缺失这部分的知识，
而眼前的崩雷刀诀这本秘籍，
将会成为他武道之路上的一块重要基石，
能够助力他突破现有的瓶颈，迈入练脏武者的境界。
程峰沉浸在崩雷刀诀的研读中，每一个字、每一句话都如同甘露般滋润着他干涸的心田。
随着理解的深入，他喃喃自语道：“原来是这样。”
程峰的眼神中闪烁着明悟的光芒，仿佛在这一刻，他窥见了武道的真谛。
练骨圆满之后，武者会迎来一个全新的境界——练脏。
在这个境界中，需要练骨圆满，
在，力气，血气，骨劲三者合一，
筋骨齐鸣之间，会与五脏六腑产生一种奇妙的共振。
这种共振是练脏的关键所在，也是一道拦住了大部分人的门槛。
天资卓越者或许能够轻易领悟，但对于天资普通的武者来说，却如同大海捞针，难以捉摸。
程峰眉头微微一皱，
自己并非天才，恐怕唯有通过细水长流的方式，才能找到那一丝丝渺茫的可能？
他闭上眼睛，开始默默感受自己体内的变化。
随着呼吸的用力，血气的波动，骨劲的轰鸣
程峰根本感受不到一点自己骨骼与五脏之间的那种微弱共鸣，
摇了摇头，程峰准备粗略的看完
书中讲到，
普通人若想寻找方法，往往需要在生死之间的巨大恐惧中，才能领悟那一丝微弱的共振。
但这种方法太过危险，稍有不慎便可能万劫不复。
另一种方法则是寻求外部环境的压迫，通过不断的挑战和磨砺，激发自身的潜能。
而秘籍中则描绘了一种方法，可以辅助功成
程峰来了精神翻篇正准备研读
却发现翻页之后，只留下了一道撕裂纸张的痕迹
程峰心中有些愕然：“师傅还撕秘籍？”