接下来，乐观开始了地狱般的生活，每天早上负重八百斤跑几十里，到了研究所，吃上一碗付老为他特制的散发着奇妙味道的早餐后，便去了付老的训练室进行拔刀训练。
每天到回家，基本不会再想做任何动作了，倒头便睡，睡到午夜十二点，准时起来修炼《葵花宝典》，如此反复，时间过得飞快。
五日后。
研究所。
“觉得怎么样？”
刚刚憋着气吃完早餐的乐观，就听到背后传来了付老的声音。
“还是那样啊，只是觉得现在使用拔刀斩的时候，气，力都已经游刃有余了。”
乐观想了想后，认真地回答。
“嗯，还不错，那耳力，目力及感知是否有所提升？”
付老再问。
“这些感觉都有所提升但是具体提升了多少，还不清楚。”
“嗯，穿上这些，跟我到训练室去。”
付老递过八块陨铁包后说。
“啊？”
“啊什么啊？听不见啊，穿上，跟我走，再啰嗦，小心我敲你。”
付老板起脸，拿烟锅朝着乐观脑袋虚点一下道。
“哦，好吧。”
乐观只得认怂，有些吃力地把陨铁包绑在了手脚和腰腹之上，便跟着付老吃力地向训练室走去。
不过他发现，虽然有些吃力，但是比起之前绑八百斤时却是轻松了不少。
“看准这里，一会你出刀的时候，只准斩在这条线上，而且，必须是一个完整的拔刀斩。要是让我在其他地方看到一处刀痕，我便赏你一个大烟锅。”
付老来到一个特制的靶子前，用红笔在上面画了一条竖线，然后点着竖线对乐观严厉地说道。
“付老，你是说我一个完整的拔刀斩的九种变化都必须斩在这条竖线上？”
乐观有些不确定地确认道。
“是的，开始吧，给你五次练习的机会。记住之前我告诉过你的：眼耳鼻心必须做到一致性，要能够掌控自己的感官，调动脏腑之力，调整自身感知。”
“这里有五条线，一到十米，你第一刀可以在一米处拔刀，每一刀退一道线，之后就必须在十米处拔刀了。”
付老说完，便拿着烟锅，坐到一旁“吧嗒吧嗒”地抽了起来。
说也奇怪，平时吸到二手烟都会被呛得眼泪直流的乐观，这一次嗅到了付老的烟味时，精神却是一振，一股清凉沁人心脾，脑袋也清明了几分。
乐观之前也做过这种训练，但今天又增加了八百斤的陨铁包，所以他有些犹豫。不过，经过这二手烟的一熏后，他的精神似乎被加强了，更容易集中了。
“咻……啪……”
站定，几个深呼吸后，乐观终于斩出了第一刀。
刀光闪烁，靶子上传来细微的气流破空声，紧接着便是一声轻响，乐观的第一刀斩在了靶子上。
“嗯，不错，第一次就斩在了线上，而且力度控制得也刚好。”
付老赞赏地看了一眼乐观，然后继续抽着他的烟斗。
乐观听了付老的夸奖，心中一喜，信心倍增，稍作调整，退到第二条线前，收敛心神，又斩出了第二刀。
“咻……啪……”
这一次，刀光更加凌厉，气流破空声更加响亮，但是，当刀锋触及靶子时，却有一道刀痕偏出了红线。
“呼……”
乐观微微皱眉，心中有些懊恼，但他并没有气馁，深吸一口气，调整心态，看着靶子上刚刚斩出的刀痕，思索一会后，继续后退，准备再次出手。
“记住，不要急于求成，要慢慢调整自己的感知和力量，做到眼耳鼻心一致。”
付老看到乐观的表情，知道他在思考，便开口提醒道。