深蹲，回旋踢，下劈，侧踢，左右勾拳，一系列的基础训，练完毕后。
转而练习剑招，和身法武技，风影无痕基础步伐。
2天的不断淬炼修炼，秦宸走出重力房间，进入一个充满；风元素房间。
只见房间被阵法，层层笼罩……
房间内部；时而涌现剧烈的狂风，让人寸步难行
时而又清风拂面，说不出的舒爽，秦宸毫不犹豫踏入其中，领悟身法武技；风影无痕！
三天后，房间里的秦宸，身法跟随风之节奏，起伏
时而如春风般温柔
时而如夏风般富有激情
时而如秋风酷爽
时而如冬风一样凛冽刺骨！
每踏一步，仿佛四季气候，如影随形！
房间阵法微微亮起，秦宸从房间走出。
五天的聚元塔修炼，已消耗掉200个贡献点了，再修炼下去，很有可能拿不出赔偿金，那后果可是极其严重的！
当然，经过这五天的苦修，他武道根基，更加扎实了！
武道心境和力量的掌握，皆已逐步恢复，甚至，某些方面；还略微有所精进，随即，离开聚元塔。
离开聚元塔后，秦宸花了100个贡献点，在天器阁兑换一套玄铁盔甲，一些止血化瘀的灵草，至于玄铁盔甲效果，与聚元塔2倍的重力阵法类似，再次来到后山，当初修炼的悬崖瀑布。
纵身一跃，游到了水流最急之处。
站在巨石上练习剑法“劈，斩，刺，扫“”等。
每一个动作，都练习百遍，千遍，甚至万遍，只为掌握其精髓，力量运用技巧，也越来越熟练，剑法结束，开始淬炼肉身以及修炼身法。
从开始；一项一项的淬炼，到后面剑法，肉身，身法配合练习，难度比上次更加强大。
最大的难点是“一心多用”，持续挥剑的同时，配合脚步，修炼身法武技……
加上身穿千斤盔甲，瀑布强大水流的暴击！
一次次的被水流暴击，一次次的滑倒，一次次的站起来！
十天后，从最初无法站稳，到慢慢站稳挥剑，再到挥剑的同时，身法步伐，越发熟练！
一点点的积累下，现在的他已能在瀑布底下，坚持一个时辰。
值得一提的是，当初勉强能发挥出；孤峰九剑第二式；梦断九州，到如今已能做到“得心应手”层次。
第三式；横扫千军，早已窥到一丝玄机。
横扫千军，注重群攻，一股股水流捶打在秦宸身上，看着眼前的水流，好像有千军万马向他杀来。
秦宸若有所悟，横扫千军，注重“势”，讲究勇往直前，毫不退缩！
在战场上，我就是王，心中要具备王者之心!
只见秦宸；借助瀑布巨石，双脚用力一蹬，配合着；风影无痕身法，朝着巨大的水流，逆流而上！！
孤峰九剑，第三式；横扫千军！
一道带着强大气势的剑招，斩向瀑布急流！
轰轰的一声巨响，急流短暂的停留在“空中”一息，当剑芒消散后，瀑布再次倾泻而下！
秦宸转身一跃，回到了水面。
一番检查后喃喃自语道；这“横扫千军“”不愧是群攻剑招，消耗极大，以我肉身强度和丹田的灵力，勉强也只能挥出三击！