查克拉是由身体能量和精神能量共同构筑而成的，因此锻炼体魄不仅能让自己跑的更快，还能让自己提炼出更多的查克拉。
对现在的宇智波千泉来说，他所能参考的只有埼玉的锻炼方法。
深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，长跑。
现在他所进行的，就是长跑。
在奔跑的同时，他还不忘用双手练习结印。
和动画里看到的不同，宇智波千泉的结印稍显笨拙。
不过，在结印的过程中，他也稍微理解了结印的意义。
结印能够改变体内查克拉的流向，施展忍术的过程其实就是从体内调动查克拉。
如果你对查克拉的掌控能力足够强悍，那么即使你不结印，也能施展忍术。
这一类忍者的代表者就是千手柱间。
而宇智波千泉惊喜的发现，自己不仅能够清楚的感知到查克拉，还能凭借自己的意识将其调动。
【难不成自己其实是个天才？！还是说我的血统极其纯正？！】
【感谢您，不知名的老爹！】
虽然不知道具体原因，但宇智波千泉还是在心中感谢了一下自己那个不知名的便宜父亲。
“10，10公里应该有了吧。”
一直跑到浑身一点力气都没有后，宇智波千泉这才踉跄着停下了步伐。
随便找了干净点的草地躺下，现在的他，只想闭上眼睛美美的睡上一觉。
“千，千泉。”
感受到一道阴影出现，软糯的女声响起，宇智波千泉睁开了眼睛。
“哦，是泉啊，鼬出去办点事，这段时间不会回来了。”
看着端着一盘三色团子站在自己上方的宇智波泉，知道剧情的宇智波千泉理所应当的认为对方是来找宇智波鼬的。
因此，说完之后的宇智波千泉立马又闭上了眼睛。
这条他每天跑步的小河位置正好在宇智波族地内，否则他还真不敢如此放心的睡在这里。
但凡换个地方他都怀疑自己会不会马上被根部忍者给掳走。
“哦，是吗。”
点了点头，宇智波泉腾出一只手轻轻拂过草坪，确认没有什么脏东西后这才小心翼翼的坐到了宇智波千泉的身边。
“嗯？”
感觉到对方并没有离开，宇智波千泉疑惑的睁开眼睛，确认对方坐到了自己的身边，这才不情不愿的挣扎着准备起身。
“没，没关系的，你继续躺着就好。”
看到宇智波千泉的动作，宇智波泉有些紧张。
“没事，躺在地上把衣服弄脏了的话会很麻烦的。”
宇智波千泉摆了摆手。
两人之间的气氛陷入了诡异的沉默。
“那个，团子，我看你上次挺喜欢吃”
低着头，宇智波泉将手上端着的那盘团子摆在两人之间。
“啊，谢谢。”
【虽然我不喜欢吃就是了。】
礼貌的拿过一串，在宇智波泉的注视下，宇智波千泉将团子吞入口中。
之所以吃宇智波鼬递给他的，纯属是类似住校生看到室友吃东西时的心态。
别人吃的自己说什么也得尝尝。