随着气在身体不断的流动中，不断反哺身体，对身体进行淬炼，洗经伐髓。
身体各项素质已经脱离普通人的标准，飞檐走壁，力敌千钧。
所以这个世界将“气”三尺一下，称为“养气期”，意为蕴养身体之气。
三尺之上称为“炼体期”，“炼体期”又以能否将“气”外放，分为“武”境和“术”境。
而“炼体期”之上叫做“炼气期”。
而只有到达“炼气期”才能称为高手，所以这本基础概论也并没多述。
通过这方了解，方小真明白，要想修炼得先从呼吸法开始。
还好呼吸法是大陆统一的最基础东西。
方小真很快就找图书馆一楼找到。
《大陆通用呼吸法》——作者徐来。
迫不及待翻开呼吸法。
一个字字像精灵一样，在方小真脑海中不停跳动。
其真意不断浮现。
渐渐，方小真不自觉的进入了修炼状态。
正襟危坐，双目紧闭。
吸气……呼气…….
吸收…….呼气…….
方小真感觉自己好像出现在一片黑暗朦胧的世界，而自己就像是浮萍，在黑暗中漫无目的的飘荡。
突然一道光出现在方小真眼前，尖锐而锋利，将黑暗世界迅速撕裂，很快光把方小真也吞没。
当方小真恢复意识，眼前居然是一片天空之境，广阔无边，云海飘浮在这片空间，缓缓流动。一切都让人感觉无比安静祥和，甚至温暖。
而当方小真沉浸在这天空之境。
天际处一道红光格外妖异，吸引住了方小真。
隔着老远，方小真好像就感觉到，那红色充满着残暴的气息。
一股炙热感就像今早梦里的感觉，而红光正在慢慢的变大…….
“啪！”