微信朋友圈儿翻阅到 2022年6月22日发文如下:
【师父送的“三个学习锦囊”】
师父说，接下来你们学茶，会非常的辛苦，还会面临各种的问题，
那么，送你们三个学习锦囊。在学习的过程中一但遇到问题的时候，就翻开这三个“学习锦囊”，它就能帮助你们解决。
第一，如是我闻
第二，转念成智
第三，受用奉行
（譬喻开示部分，过长省略）
昨天，我跟想学泡菜的妈妈说“先学习了解禅院饮食文化，和一些理论知识”，然后把《示厨文》和《禅院饮食办造心要》背下来，才能教您
妈妈一开始还很认真听，接着就忍不住问：
我觉得学这些还是有意义有它的道理，但为什么一定要背那么多？我都这么大年龄了，背不下来，你就直接教我怎么做就行了…
回复：我学习的时候，师父和老师就是这么要求的。—如是我闻
……
然后就发生了好长的故事…
最后，我泪流满面地给妈妈背了《禅院饮食办造心要》，并泣不成声地做了很长的解释说明
……
后来，看到妈妈的诚意和用心，我说：我不但是您的孩子，我还是禅院饮食文化的传习人，必须“谨遵师诲”，在我有限的能力和可尽心的范围内，承担起自己的责任和使命。
我想，您也会尊重自己孩子的坚持和选择。
一份事业，好比我们人的身体。文化就是身体中流淌的血液，只有骨架和皮肉是没有生命活力的。
……
今早六点，看到妈妈从佛堂诵完经出来，坐在茶桌前，很认真地去读诵学习资料的样子，很是感恩师父和老师，还有班长，能让自己有这份坚持的能量。
最后，皆大欢喜的氛围中，我又对妈妈说：您连《心经》《大悲咒》都能背得下来，其实，这个一点儿都不难。
作为一名曾经优秀的小学教师，您的学习力一点儿都不差！
留言区互动:
1）后来发现，除了“学茶”，生活处处需要这三个锦囊。
而且，越来越发现，无时无刻不需要它来提起觉知，警策自己…
2）如今，有“禅院饮食传习人”这个身份，足矣让我骄傲余生。也可以说，素食厨师，禅茶班学员…都是悦人悦己的名称
3）敬佩师兄好有智慧，是我学习的榜样，有机会要向师兄请教茶艺！[抱拳][玫瑰]
4）妈妈太厉害了，大悲咒都能背！！
妈妈实在不愿意，可以背简单的呀，比如 一首素食诗，从简单入手。
回复:但凡选择题，只有二选一，不然最后就没得选了
已经早读两天了，目前还是很乐意的。
6月24日发文如下:
下班还没回家的那谁，吃饭了哟～
留言区互动如下:
1）素牙签儿肉（大豆蛋白），卤味（素肥肠、千张卷儿），南瓜饼，师父秘传“开水泡菜”～
禅院饮食，纯手工、古法炮制
暂不售卖，随缘免费品尝
2）我也想是那个谁，好丰盛呀
回复:推广素食宣言语，有创意不？
温暖的推广，有创意
3）这个点赞是不是有想结缘的嫌疑