“屏息，静气。”
缅因国皇都黎曼教堂中，周凌风坐在训练台上打坐。
面前有一名年老的修女，正拿出戒尺，严厉地呵斥。
周凌风满肚子苦水，他打起精神，保持呼吸顺畅。
在他周围，放满了蜡烛，这些蜡烛平静如画。
突然,蜡烛齐齐“呼呼”。
老修女又是戒尺抽打：“静心！”
周凌风吐了口气，努力平静内心，周边蜡烛这才没有跳动，逐渐恢复平静。
“罢了,这两天你都没有好好休息，来吃点莴豆吧。”
“什么豆？”
当老修女端着一个木质碗出现时，里面热气腾腾地气味散发，让周凌风面色僵硬。
啊，又是这个！
这个吃上去和纳豆没多大区别，一样有种馊味，一样黏糊糊的，真不知道修女们怎么吃得下去了。
周凌风强忍着一口气吃完，看见老修女还能细细品尝,不禁吐舌。
老修女道：“再美的食物，囫囵吞枣可品尝不出什么,只有细嚼慢咽才能得到滋味。”
周凌风鸡皮疙瘩都起来了，他打了个机灵，说：“我去放碗筷。”
这两天，在老修女帮助下，他逐步学习圣女给的课程。
“冰需要水强大，冰之神皇的冰固然强大，但也或许冰冷，需要水的辅养。”
“水利万物不争，能形变意变，柔极则刚，刚中带柔，你若掌握不了心静，便掌握不了水术。”
圣女的话还在耳边响起。
周凌风伸手，凝聚一珠水滴，水滴快速旋转，却因为不稳定而爆炸。
本以为水元素是最普通的法术，没想到却这么难。
周凌风推开厨房门，将碗放入水池，打开龙头，里面的水哗啦啦流出。
他看着水，还在深思如何控制时，一双手伸了出来，将水龙头拧上。
“哦，谢谢。”
周凌风顺势回答。
随后鸡皮疙瘩起来，他猛然回头，没有发现任何人。
“谁！”
无人出声。
周凌风惊疑不定，但这里可是圣女教堂啊！
难不成是血皇？
周凌风思绪起伏，转身赶紧离开厨房。
虽然无事发生，但他总觉得哪里怪。
迅速开启“心眼”，并没有发现任何奇怪地方。
难道是自己修炼产生了幻觉？
“哦，先生，你又回来了，不如我们现在开始修炼吧？”老修女刚好用完餐，目光慈祥的看过来。
周凌风内心发毛：又来？
他刚刚坐下，却听见老修女惊呼：“先生，你的后背怎么生了一双手？”
周凌风快速回身看，果然发现有一双手，它快速伸过来，一只手掐住自己脖子，一只手捂住自己嘴巴！
老修女惊呼，立马拿起手中戒尺打了过去。
戒尺上覆盖着圣灵之息，能祛除魔气。