“你可以去，但是你步行陪我们就行。”
这是邢焰最后的让步。
沉浮深深地凝视了队长十几秒钟，最终还是答应了，“好。”
到了楼下，羊隽凑了过来，“沉浮，你就走着跟在后头就行。”
苗怀泽拍了拍沉浮的肩膀，“别逞强，身体更重要。”
“从今天起，除沉浮以外的队员们，依旧一天一千五晨跑，沉浮每天早上同时间起床，跟着走四百到八百米。”
贺长淡一锤定音。
“好。”
沉浮没想到所有人都知道了他的腿有伤，还这么照顾他，也没问为什么。
“那就走吧。”
翟舒打着哈欠跑在最前面，每天早上的晨跑是真受罪。
几圈跑完，对比时间，沉浮大概就是走了六百米左右。
“腿还好吗？”
邢焰以前就经常锻炼，运动细胞挺强，他跑得是最快的，几乎是快了近一圈。
他跑完最后一圈，在沉浮旁边停下，跟着他一起走。
“没事。”
沉浮哭笑不得，怎么感觉他们都认为他很脆弱，一碰就坏。
“那再走一圈，去吃饭。今天，就不要练压枪了，跟着我们进行组队训练。”
邢焰睨了他一眼，“这几天，你应该也看了不少bcl战队的比赛视频了，大致知道我们的风格和默契吧？”
“嗯，训练单上有，我有去看，和qc战队的风格完全不一样，所以我还在熟悉中。”
沉浮要融入整个bcl战队，又是双c位的一员，培养默契是很重要的。
他现在对队长的默契感觉还不错，但是对其他人现在还是不熟悉。
毕竟加起来也没认识多长时间，他又社恐。
“不急。”
邢焰只是觉得这都五天了，沉浮和其他人之间还是很陌生，这是很不利于训练的。
对于电竞人来说，最快的熟悉方式，就是进入游戏进行打配合，输赢无所谓，主要是培养默契。
走了一圈，到门口的时候，人都已经进去了。
到了餐厅，所有人都在等着开饭。
邢焰走过去，沉声道：“今天原先的训练停一下，先进行一场人机模拟训练，开五人组队。”
“啊？沉浮要上了吗？”
羊隽眼睛亮了，他期待这个新队员的水平。
“嗯，已经五天了，先不直接开五排，先进行五人组队训练，组队训练总共分五档，只要能过最高档，我们就可以直接开五排进行实战。”
邢焰扫了一眼全场，才坐下吃饭。
“老贺还有什么想法？”
“没什么想法，这样也好，先这么训练吧。还有一件事就是，yu战队的人，想在下周二的时候，和我们来一场对立solo友谊赛，我之前还有些犹豫，你觉得呢？”
贺长淡看向邢焰，他是教练不错，但整个队伍的支柱还是邢焰。
只要邢焰同意，就可以。
“可以，之前的省级联赛没碰上过yu，也不知道yu现在的水平，碰一碰也挺好。”
邢焰思忖了几秒，点头同意。
总是要参加比赛，才能知道自己的缺陷，尤其是对于沉浮来说。