如果只是单纯的压缩能量，最多只是让能量更加凝聚，压缩到一定密度，使量变产生质变，从而凝聚金丹，或者将内力进化为真元力之类。
但是生命燃烧的原理并非压缩能量，或者说不单纯只是压缩能量。
举个栗子吧，心脏让血液流动是压缩所作用的结果，弹簧产生弹力也是压缩所产生的结果。
每次并没有压缩到极限时，就放开压迫，然后再次在极短的时间内进行压缩，再松开……如此循环，类似于汽车的阀门。
生命燃烧是压迫心脏加速，在心脏部位压缩能量，使得能量高速运转，而极限燃烧就是更强，更快的压缩与加速。在进行这一过程的途中，同时还需要大量的生命潜能来防止身体崩溃，这也是杨云会迅速衰老的原因。
和郑吒的两个相反的能量碰撞，发生剧烈反应让能量迅速运转不同。杨云的生命能量和内力都是属于温和的能量，即使反应也不会太剧烈，所以需要施加压力。
压缩与放开之后，加速的将能量迅速的分配到体内的各个部分，从而使得杨云的瞬间功率得到了极大的提升。
……其实就是让你的心脏功率从原本的1分钟100下变成1分钟1000下甚至10000下，这样明白了么？