看过化识境的描述，小洛便明白了如何修炼出识火来。
但他并未立即着手修炼识火，而是继续看向了内府境。
所谓内府境，分为三府，便是心、肺为上府，脾、胃为中府，肝、肾为下府！
由上至下打通三府，便是内府境巅峰。
而内府境并没有其他特别的地方，更像是一个过渡的境界！
接着，小洛翻向下一页，这一页，便是有关冲关境的描述。
内府境是由上至下，而冲关境，则是由下至上，一共分为九关，由脚至头，脚环处为一关，膝盖处又是一关，双脚便是四关！
突破这四关，修士的双腿的爆发便会更大，正常来说，影响最大的便是步法神通。
接着肚脐眼便是第五关，打通这一关，便能让修士吸收灵气的速度比以前更快。
第六关便是剑突，剑突，便是人两块胸骨中间的那块软骨，位于连接两块胸骨的那根骨头的尾部，那根骨头叫胸骨体！
当突破第六关剑突后，剑突便能更好的保护自己的内脏，否则受到大一点的震荡，便会内脏受损，口喷鲜血。
这一点，可以借鉴一幕，那便是斩天小队在和承天小队战斗之时，罗大熊五人便是因为震动太大，损伤了内脏，最终陷入了昏迷。
接着体内灵气便会通过胸骨体传到自身的喉咙处，喉咙便是第七关，打通第七关，便可让修士更好的吸收各种元素。
而最主要的就是第八关，这第八关，便是修士的大脑，只要打通此关，修士的领悟力，将会得到极大的提高。
第九关，便是天灵盖，突破了，便是抵达了冲关境巅峰。
冲关境之后，便是蕴神境，蕴神境，便是需要在识海内进行，在识海内修炼出自己的元神，当其壮大到一定地步后，便是圆满，元神，可脱离自己的身体，若是肉身毁灭，元神便可借尸还生，不过也证明此人的修行之路到此为止了。
最后便是入圣境了，小洛只是很快的看过，记在脑海里，毕竟，入圣，离自己太过遥远了，自己才内府境呢！
随即，小洛开始修炼起了识火。
书上的描述也挺简单的，将神识聚于一点，不断的压缩，到达一个点后，最终便会出现识火，接下来便只需要控制神识之力输出的多少来控制识火的大小了。
然而，说起来容易，当小洛刚开始尝试的时候，却发现，根本没那么简单！
当他将输出的神识压缩到一个点以后，便发现很难再压缩了，每压缩一点，都要费很大的劲，最主要的是……识火还没出来！
小洛盯着自己伸出的手掌，看着掌心的一团神识，额头开始冒汗。
又过了一会，他怒目圆瞪，额头青筋鼓起，却是始终不见识火出现。
最终，小洛猛吐一口气，手中神识又恢复了最初的样子，无奈一叹，这玩意，好像没那么容易啊！
他看了一眼铁大师，却发现对方动也不动，便明白，这是要自己修炼领悟，铁大师不会给自己传授经验！
结果，这一次修炼识火，便修炼到了夜晚！
铁穆道还是不说，看样子，就是要小洛自己想通。
“走吧，进屋！”铁穆道没有继续让小洛修炼识火，而是开口道。
小洛欲言又止，但最终还是没有开口，老老实实的跟在铁穆道身后，进了木屋。
进了木屋，铁穆道再次扔出一本书给小洛：“老实看书，让你进来可不是让你休息的！”
说罢，他便自顾自的躺到了那张破旧的床上，连衣服都没脱，实在是没一点大师的样子……倒是更像一个老酒鬼，可明显，他没有喝过一口酒！