瑜伽课程持续了四十五分钟之后，来到了最后一个阶段。
“放松身体肌肉的环节，请各位准妈妈完全放松自己的身体，选择平躺或者侧躺在瑜伽垫上。”
“我现在要开始放音乐了，准妈妈们可以闭上眼睛了，先让自己的大脑放空，完全放空。”
教练的声音传来，沈念之便开始侧躺在瑜伽垫上。
她向右侧侧躺，右手置于自己的肚子之下，为的就是让自己的右手能够垫得到自己悬空着的肚子。
“音乐来咯，准爸爸们可以开始给准妈妈们按揉头部了，请注意双手力度。”
伴随着教练的声音而来的，是大教室内开始播放的一段轻音乐。
轻音乐整体节奏偏慢，沈念之按照教练的指示闭上了眼睛。
当闭上双眼的时候，沈念之全身心地听着那轻音乐里的声音，有鸟鸣声，有泉水声，还有蛙叫声……
置身于音乐所制造的环境里，沈念之感觉自己仿佛躺在了空灵幽静的森林之中，空气清新，人烟稀少，自己的身躯完全被大自然所包裹。
而何未逢则调整了自己的坐姿，首先坐在沈念之的脑袋面前，好让他一低头就能够摸到沈念之的的头部。
在双手正式开始给沈念之放松之前，何未逢又看了一眼自己手掌心里浸出的汗水。
于是，他又从口袋里掏出那一瓶随身携带的消毒酒精，喷洒在自己的双手上。
等酒精完全挥发掉之后，何未逢才将双手抵着沈念之的脑袋。
一开始时，沈念之能感受到何未逢的指尖温度，是带着些许冰凉的温度。
而那仍然飘散在空气中的酒精气味让沈念之明白了，是何未逢的洁癖又开始犯了。
他修长的手指穿梭过她的发间，大拇指抵着风池穴附近的位置，其他手指指腹则在沈念之两耳旁来回徘徊。
牢记着教练所说的那一句“注意力度”，何未逢一开始是完全不敢使劲的。
“这样的力度可以吗？”
何未逢低头瞧着沈念之那紧闭着的双眼，大拇指来回揉按着，询问她的感受。
可何未逢不使劲，这样的力度便像是在挠痒痒，反而会让沈念之忍不住想要笑。
“太轻了，可以再大力一点。”
沈念之回答得很直接，而她的嘴角上扬着，是因为何未逢现在的力度轻得让她觉得头皮发痒。
“喔……”
听到沈念之这么说，何未逢又加了一些力度。
他的指腹抵着她的头皮，来回按揉，始终是控制着自己的力度的。
“这样的力度可以吗？”
没有听到沈念之吭声，何未逢想要再次确认。
“嗯，这样可以。”
沈念之点点头，感觉他现在使用的力度正好。
下意识的，沈念之的身体比刚刚更加放松了一些。
“接下来，放松肩颈。”
教练说着。