封黎尴尬的挠了挠脸，
“还没有。。。”
“那你也太懈怠了。。。”
“主要是最近事太多。。。”
“借口。。。。”
“好吧。。。”
封黎不再狡辩，
依照囚龙百炼的修炼描述用【重量】在身上放置了八个重力块，
用来修炼，
封黎整个人下蹲，
然后左脚伸直平举，
双手向后舒展，
做出了囚龙百炼的第一个姿势，
保持二十分钟。。。
封黎的这个囚龙百炼还真是买对了，
它不但可以增加全身的属性，
还能变相锻炼自己的【重量】词条，
估计过不了多久，
重量就会升到二级了，
同时身体承受煎熬的同时封黎也在压缩着自己的精神，
精神磨盘不断在淬炼着精神力，
修炼精神秘法，
【精神过载】！
封黎的这几个修行秘法实在是太契合了，
居然可以同时修炼！
效果超群，
二十分钟后，
【叮！】
【囚龙百炼联合碧玉功淬体被动触发】
【体质+1】
。。。。。
【叮！】
【囚龙百炼联合碧玉功淬体被动触发】
【敏捷+1】
。。。。。。。
【叮！】
【囚龙百炼联合碧玉功淬体被动触发】
【力量+1】
。。。。。。。。。。。。。。
【叮！】
【精神过载触发被动】
【精神+1】
。。。。。。
八个小时后，
封黎的四项属性都加了一点，
封黎发现，
囚龙百炼的不同动作增加的属性点不一样，
而且越往后的动作难度越高，