沉重的话题结束，早饭也消化的差不多了，尧雨一家就开始了每天的锻炼，从一开始自己炼自己的变成了现在三人开始互相过招。
两个小时后，因为现在不再是极寒时期了，尧雨尧父尧母此时已经大汗淋漓了，尧雨叫停了锻炼，她担心尧父尧母会吃不消。
休息了一会儿，等汗水平复的差不多了，尧雨一家就各自去简单的擦洗了一下身体，因为现在水资源很珍贵，不非必要尧雨一家都是简单的擦洗，只要保证身体没有味道是干爽的就好了。
等一家人换上干净的衣服，尧母和尧父尧雨嘱咐道“现在天气越来越热了，容易出汗，咱们可要小心不要满身大汗的就吹冷气当然也不要中暑。”
尧雨回道“着凉的可能性不大，现在这个情况空调发出的冷气很有限，天气越来越热冷气会越来越没那么凉爽，咱们主要是要注意不要中暑就好了！”
尧父说“极热必定会比极寒更难熬，非必要咱们还是不要出去了，用你们年轻人的话来说苟着。”
尧母有说道“那咱们趁现在不太热多熬一些解暑的绿豆汤储备吧，省的到时候极热的高峰做饭可是很难熬的！”
尧雨眼睛亮了一瞬说道好呀，咱们绿豆有好几百斤，咱们不如多做一些绿豆饮品食品吧！”
尧母听到尧雨的想法后非常赞同，因为自从天灾发生后每天不能像天灾前一样看店，逛街，打麻将，每天大部分时间无所事事，导致她现在越来越爱做饭了！
“那小雨，老尧你们两个赶快想想用绿豆可以做什么饮品食品！”
尧雨抢先说道“绿豆牛乳茶，绿豆百合汤，绿豆糕！”
尧父又紧跟说道“绿豆饼！”
等尧雨和尧父说完尧母又补充说道“咱们也要做些普通的绿豆汤，绿豆汤是最解暑的还有到时候还可以给杜欣茹送些去。”
尧父和尧雨也没有什么意见。
尧雨说道“那咱们做绿豆糕和绿豆饼都需要用到豆沙咱们提前将绿豆蒸上，咱们先吃饭，吃完饭将绿豆汤和绿豆牛乳茶煮上，等豆沙好了咱们就可以做了！”
尧父说道“咱家小雨这一点很好，不管有什么事都会做计划！”
尧雨骄傲一笑“低调低调，我们金牛座就是这么有条理性。”
尧父尧母听到尧雨说起星座，勾起了他们的好奇心，一个个问道自己是什么星座？自己的星座是什么样的性格？是星象？
尧雨给尧父尧母一一解答，还好自己迷信，对命数，星座，塔罗，生肖这些颇为了解…
经过尧雨一家对星座的激烈讨论终于结束了。
尧母说道“咱们在讨论讨论吃什么吧，最好自己做，提前将绿豆泡泡更好蒸豆沙！”
说完又骄傲的看向尧父和尧雨说道“我们巨蟹座可也是很会规划的！”
尧父和尧雨一下子就被逗笑了…
尧雨家泡了50斤的绿豆，来做今天的绿豆盛宴，其实煮绿豆汤用不了多少绿豆，主要是做绿豆糕和绿豆饼是需要用很多绿豆来做豆沙的。
尧雨看着还在说笑的尧父尧母，尧雨突然意识到，爸爸妈妈好像不管她说什么都会积极的回应并讨论，从来不会以长者的身份泼冷水。
尧雨还在出神的想着，就被尧母拉回思绪道“小雨你兹着大牙想什么呢，快想想中午吃什么？”
尧雨被叫了回来，看着尧父尧母说道“爸爸妈妈能做你们的女儿好幸福哦！”
尧父尧母听到尧雨说这句话欣慰的表示“小雨有你这个女儿爸爸妈妈也很幸福。”
再聊下去就聊深了于是一家人就开始话题回到中午吃什么了。
最后尧雨一家决定中午就吃豆角铁锅焖面，这可是尧父的拿手好菜。
今天就换尧雨和尧母来给尧父打下手了，尧雨负责摘洗豆角，把豆角折成小段，尧母负责把五花肉切成五花肉片，尧父则再收拾尧雨在空间里拿出来的液化气罩和铁锅。
尧雨和尧母将配菜准备好就将厨房留给了尧父自己大展身手，尧雨和尧母要去天台上把豆沙蒸上，刚刚她们想到蒸豆沙是需要很长时间的，况且要蒸将近五十斤的豆沙，如果在室内里蒸，她们家又变成蒸笼了。
于是乎就想到了去天灾上蒸，刚好天台上是有一部分地方是封闭的外面看不到，如果天台上有一个老式自己做的锅灶就好了，但是一时半会也弄不好了，今天蒸豆沙就先用液化石油气灶来蒸了，老式锅灶也要提上日程了。
现在外面的温度更加炎热了，天色也同样亮的不像话，照的尧雨和尧母睁不开眼睛，太阳也好像比早晨回室内时也更加毒了，外面充满了积雪化成水流动的声响，在尧雨来到天台在关门时摸到了被没有遮挡的门竟然被烫了一下，于是尧雨就去查看天台温度竟然飙升到了53度。
天台上真的是太热了，尧雨和尧母加快了蒸豆沙的速度，将豆沙蒸上后急忙返回室内，进屋时尧父的豆角五花肉焖面已经发出香味。
尧母和尧雨想要父讲述外面温度飙升的情况，尧父说一会豆沙蒸好后，自己去拿他不怕热，让尧雨和尧母尽量不要出去当心中暑…
过了一会儿尧父的豆角五花肉焖面就做好了，将豆角焖面端到桌上尧雨又拿出来三份前两天做的冰粉，尧雨首先来了一大口焖面，简直好吃到哭，油脂香味包裹着每一根面条，混合着软烂的豆角和咸香的五花肉，一口下去真的超级满足。
尧父见尧母和尧雨吃的香甜很是高兴。
吃过饭后消了消食，顺便讲绿豆汤煮上，天台的绿豆也蒸好了。
将蒸好的绿豆捣成绿豆泥混合用冰糖化成的水与绿豆泥混合均匀，家庭版绿豆沙就做好了。
直接装盒放在装满积雪的大盆里就变成了冰绿豆糕。
包进面皮里烙成饼就成了绿豆饼。
又将煮好的绿豆汤里加入牛奶和绿豆沙和零卡就成了健康美味绿豆牛乳茶。
尧雨一家从中午做到晚上虽然外面天色也如同白昼一般，只比正午时暗了点，但时间也是晚上了。
尧雨一家做了50杯不加糖不加任何配料的绿豆汤，40杯绿豆牛乳茶，67杯和一小桶百合绿豆汤，末世前买的分装杯子已经用完了，只能用饮水机的桶了。
一大盒冰绿豆糕，和一大盘子绿豆饼具体多少个尧雨她们也没有数，尧雨一家在做的途中品尝着品尝着已经都吃饱了，晚饭自然就解决了。
持续极热尧雨一家明天又会做些什么，发生些什么问题？