各位666书友会的家人们大家现在好，非常开心今天能够有机会给大家来解读这本书，叫做《心理营养》，那么在解读《心理营养》之前，我想先给大家做个自我介绍，我是汇成导师团的总教练，我做家庭教育做了十几年的时间，为什么我会做家庭教育呢，其实我以前是一个脾气非常暴躁的人，我在家里经常也是摔东西，然后打骂我的孩子，然后经常跟我爱人发脾气，为什么我会这样呢，是因为我从小是出生在一个，恐惧 担心 害怕的一个原生家庭当中，我的父亲小的时候经常摔东西，我记得我家除了那台电视机没被摔过，他确实心疼不敢摔，其它的东西全部都被摔了一遍。
但是呢 不能怪我爸爸，因为我爸还没出生 我爷爷就过世了，所以我爸从小就严重的缺乏父爱，我爸内心也是极度的恐惧的，你们大家一定要记住一个点，就是发脾气的背后其实是深深的恐惧和无奈，所以发脾气的那个人其实内心是缺爱的，是缺心理营养的，我爸也是缺心理营养我也是缺心理营养，如果我今天没有学习家庭教育，没有自己补足自己的心理营养 补足自己的爱，我今天不可能给孩子一个很好的一个原生家庭，所以我想告诉大家呢，告诉大家一个好消息，如果你的原生家庭是很有爱的，那恭喜你，你将会有一个非常幸福的人生 你的孩子也是，如果你的原生家庭是缺爱的 我想告诉你，今天可以通过这本书能够弥补，那么我们接下来就正式进入我们今天的这本书，叫做《心理营养》。
那讲这本书《心理营养》之前呢，我想给大家介绍这本书的作者叫林文采博士，她是一个马来西亚的华人，那林文采博士，她是心理营养的概念的首创者，她是美国心理辅导学的博士，亚洲顶级的萨提亚亲子专家，她拥有30年的心理咨询的经验，她讲了一段话非常的经典送给大家，就是如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光，空气和水，藏在其中的生命就无法展开，人类也一样，我们的生命拥有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康，没有心理营养，我们心理的巨大能力就没办法得到实现。
什么意思呢，我们把每一个小小的生命，比喻成那个种子是一样的道理，你如果没有阳光 雨露 空气，这个种子是不可能开花结果的，一样的道理，那么我们今天在开始讲解这本书之前，给大家讲两个推荐的那个序，首先第一个是，《父母世界》的杂志的总编，也是一个七岁的妈妈叫钟煜，她说呀，她以前教育孩子那天天真的是乌烟瘴气的，就像各位家长一样的道理，真的是不懂的时候总觉得教育孩子好难，你们有没有发现，然后呢，不讲学习的时候怎么样，母慈子孝的，一谈到学习叫什么呢，叫鸡飞狗跳的，是不是，所以她说，她说以前那个时候她不懂得教育孩子很焦虑，然后在林老师那边学到了四个心理营养，非常重要 大家一定要用心去听。
第一种心理营养叫做什么呢，叫做父母总是会用当下所知所能，做出对孩子最好的选择，这句话我希望大家用心听，听完以后瞬间的疗愈你跟父母的关系，无论你父母是骂你也好打你也好，我想告诉你，他们都是当下做出了最好的选择，他以为打你骂你是为你好，有没有听过棍棒底下出孝子对不对，所以他一定是觉得这么做对你好，你一定不要怀疑，任何一个父母都是爱孩子的 对还不对，所以第二种营养是对孩子来说，温和而坚持的妈妈是合适的，第三种营养叫做，世界上没有一种叫做非如此不可的事，啥意思呢，我们有很多的父母亲告诉孩子，你要是不好好读书 将来只能当乞丐，你要是不好好读书 将来扫大街，有相当的一部分的家长，反正我小的时候 是经常听到很多父母这么说过，所以记住，没有一种叫做非如此不可，这个世界也有很多，读书读的不好的孩子一样成功了，对不对，当然不是说鼓励各位父母不要管孩子学习，不是的，是如果孩子真的倾尽全力，他的读书真的没有读好，咱们要去体谅他要去接纳他，要去爱他 去包容他，而不要去批评指责他。
那么第四种营养叫什么呢，养孩子大概不是什么困难的事，如果你养孩子养到鸡犬不宁，那一定是你的方法有问题，这句话其实是林文采博士讲的，但是主编把它提炼出来，觉得特别的重要 把这句话写出来，这个给大家读一下推荐序二，是《父母世界》的执行总编，叫做朱正欧 也是两个孩子的妈妈，她问林老师她说，我们很多父母亲，为什么那么在意孩子在别人面前的表现呢，林老师就说，为什么很多父母亲很在意，小孩子在别人面前的表现，你的孩子好乖哦，你的孩子怎么这么调皮 你还是当老师的，你会觉得你脸上很没有光，其实林老师说了一句话，其实是那些父母亲缺乏自我认可，所以他要通过孩子来表现自己的水平，其实这对孩子是很不公平的，你看很多父母亲就会开始，你的孩子一定要读书要读好，否则我脸上怎么样没有光，尤其是有些当老师的爸爸妈妈，你看你还当老师，你的孩子读书还读那么差，这个时候孩子很容易被别人拿来攀比，这个时候他们压力很大。
那么林老师自己也给自己做了个序，她说心理营养的由来是怎么来的，大家这段接下来一定要认真听哈，她说她做了将近2万个个案，她发现一个规律，教育的根本之道就在于改善孩子和父母的关系，我们家庭教育有句话讲叫做，有了关系才有教育，也就是有了爱才有教育，一旦孩子和他的重要他人的关系得到了改善，这个时候孩子的行为就会慢慢变好，变得有朝气变得更快乐，那么亲子的关系为什么这么重要呢，大家一定要记住一句话，叫亲子关系大于亲子教育，关系为什么这么重要呢，因为在和谐的亲子关系当中，孩子能从父母身上得到他真正需要的东西。
我们经常讲了一句话叫做什么呢，就是很多孩子都知道，这个叛逆 顶嘴 斗殴等等一些偏差行为，会让父母亲以及身边的人讨厌他 排斥他，对不对都知道吧，上课捣乱 不听话 顶撞肯定父母很讨厌他，那为什么孩子还要这么做呢，你们觉得呢，只有一种合理的逻辑，是孩子他需要一些东西，这些东西比得到别人的喜爱更重要，大家要把这句话一定要敲黑板画重点，孩子的内在需要一些东西，这些东西比得到别人的喜爱更重要，那这些东西到底是什么东西呢，就是我接下来要讲的，叫做心理营养，这个标题叫做五大心理营养喂出健康的孩子，首先第一个心理营养叫什么呢，叫做无条件的接纳，大家要记在笔记本上或者打在评论区里面，叫做无条件的接纳，无条件的接纳也叫做无条件的爱。
什么意思呢，因为在0-3个月这个阶段，宝宝刚出生，那这个时候他非常需要爸爸妈妈无条件的爱他，你们要知道在孩子出生之前，他在哪里，他前面有十个月的时间是在妈妈的肚子里，对不对，那你们去想象一个画面，那个时候宝宝跟妈妈是连在一起的，就宝宝的世界里面只有妈妈，或者在宝宝的认知里面觉得妈妈就是我的世界，跟妈妈在一起很安全，所以这个时候，妈妈的情绪就会影响到孩子的情绪，妈妈的营养就会输送到孩子身上，所以有一天突然间发现他出生了，出生以后做了第一个动作叫什么呢，剪断他的脐带，你们去想象那个画面，一个跟妈妈长期待在一起十个月的时间，突然间一个剪刀剪过来就分开了分离了，这个时候他有了第一次的叫分离的焦虑，就是他的肉体跟妈妈分开了，但是他的思想里面依然觉得，妈妈跟我在一起，妈妈就是我的世界，什么时候她开始有这种分离的感觉呢，是要在三个月以后。
在三个月之前他一直觉得，妈妈还是跟我在一起的，所以他非常需要爸爸妈妈给到他无条件的爱，尤其是妈妈，我们人类很奇怪，人类这个动物跟其他的动物是不一样的，这个马 狗等等驴这些动物，你会发现你们去观察一下，这些动物刚出生出来没多久，短短的几个小时之内，它怎么样 它就开始学会站立起来了，然后开始慢慢就会奔跑了 它非常快，而人类不是的，人类需要相当长的一段时间，是需要妈妈陪伴的，妈妈照顾的，如果没有爸爸妈妈照顾他，他直接等于怎么样 等于死亡，这个时候小孩子非常需要这种心理营养，叫无条件的接纳，以及第二种心理营养叫做生命的至重，这个阶段是在宝宝在零岁到三个月之间，他非常需要这个，爸爸妈妈能够给到他无条件的爱，孩子会有什么感觉呢，会补足他内在的什么感觉叫价值感，他觉得我很重要，我非常有价值。
讲到这里呢，孩子0-3个月以后呢，也一样需要这种无条件的爱 无条件的接纳，只是这个阶段的补足的心理营养尤其的重要，那作为父母到底应该怎么做呢，简单注意提点，第一宝宝肚子饿了，是不是妈妈就要赶紧去喂他，你无论有多重要的事情都得放下来，得先喂他对不对，那宝宝哭了以后呢，你是不得检查一下，看他是不是拉臭臭拉粑粑了是不是，那么这个阶段呢，宝宝的内心里面有一种什么认知呢，就是无论我长得怎么样，长得好看还是长得丑，无论我是男孩还是女孩，无论我是什么样性格的孩子，爸爸妈妈你都要爱我，你都要爱我，这个爱是没有条件的，仅仅是因为我是你们的孩子，所以你就要爱我，如果父母亲能够给到孩子这样子的感受，和爱的时候呢，孩子会非常有价值感，他觉得我很重要，他长大以后绝对不会轻视自己的生命，不会伤害自己的生命 因为为什么，我爸爸妈妈很爱我，他就会有一种认知，叫身体发肤受之父母，他绝对不会伤害自己的，也就是引申到第二个点叫做生命的至重。
补充一点，孩子就算有一天超过了三个月，到了读幼儿园，到了开始工作的时候，依然要给到孩子无条件的爱 无条件的接纳，就是孩子考试的时候呢，读幼儿园的时候呢，平时有些孩子比较活泼，那是这个时候你要告诉孩子，无论你有多皮，爸爸妈妈一样爱你，无论你是听话还是不听话，爸爸妈妈一样爱你，这个时候孩子才能感受到爸爸妈妈无条件的爱，再到孩子读书了以后呢，你要告诉孩子无论你考的好考的不好，爸爸妈妈都一样爱你，有一天孩子工作了，你告诉孩子 去吧 出去打拼嘛，无论你事业成功与否，爸爸妈妈依然爱你，有的孩子会问说爸爸妈妈为什么呀，你为什么这么爱我呀，我教你们一句话跟孩子说，孩子没有为什么，仅仅是因为你是我们的孩子。
你们去想象一个画面，如果你是这个孩子，你听了爸爸妈妈跟你说这样子的话，你什么感觉，你会很感动，你会很受滋养 是还不是，那么这是第一个心理营养叫无条件的接纳，第二个心理营养叫做什么呢，叫做生命的至重，什么叫生命的至重呢，就是在此时时刻，在你的生命当中我最重要，0-3个月的孩子他一定要确认，这个时间我是你最重要的 我是number 1，即使你很难 即使你身体不舒服，即使你有很重要的事情，只要你发现我肚子饿了，你就要来喂我，只要你发现我拉臭臭了，只要我不舒服了我生病了，你就得放下你手中所有的一切来照顾我，你这么做了以后呢，孩子的那个心理营养就彻底的被满足了，他的价值感 他的存在感就完全不一样了，就很有配得感。
你们有没有发现有些人就很有配得感，别人能做到的事情我一定能做到，为什么，因为他从小的时候就感受到我很重要，我是最重要的，我是我爸爸妈妈心目中最重要的一个人，所以他的价值感就很高，所以我想跟大家讲一个案例是什么呢，为什么有些人到了中考到了高考，他考试没考好，他就会选择一种极端的行为，为什么，因为他没有感受到我很重要，他感受到生命好像轻如鸿毛，那为什么有些人，他这辈子都不可能做这样子的事情呢，是因为他觉得爸爸妈妈不够爱我，你想想看，一个父母亲如果跟孩子说，你如果考试考好了我就爱你，如果考试考不好我就不爱你，一个缺爱的孩子会怎么做，他会拼尽全力把书读好，当他把书读好了以后，把100分的考卷交到爸爸妈妈手上的时候呢，爸爸妈妈很开心，他觉得这个爱是怎么样，是通过自己努力赚来的，是交易，不是真正的爱哦。
你会去菜市场买菜，你给了对方50块钱，你买了50块钱的菜和肉回家，你会觉得菜市场的那个卖菜的阿姨好有爱哦，卖肉的好有爱吗 不会啊，你是觉得这是交易，我想告诉你一个残酷的现实，当你跟孩子说你考好以后我才爱你的时候呢，孩子有一天考试考好了你很爱他，孩子不会感受到真正的爱，他觉得这个爱是我赚来的，是我努力得来的，不是真正的那种无条件的爱，什么叫真正的爱，是无条件的爱才是真正的爱，那种爱在孩子看来是有条件的，所以他就会觉得自己的生命不重要，慢慢就会觉得自己的生命可有可无。
所以人类呀，人类的发明是很神奇的，上帝的创造是很神奇的，在所有的妈妈怀宝宝的时候呢，她的身体就会分泌一种叫本体胺，尤其是在孩子出生的那一刻，然后她就会特别特别的爱孩子，那个爱力非常足，就算他长得很丑，就算他很调皮 就算他很爱哭，他依然觉得这个宝宝是天底下最可爱的，超越这个世间其他所有的宝宝，就是很神奇，而妈妈的这种爱，恰恰能够百分之百的弥补到孩子的心理营养，非常的重要，所以我们会惊叹，就是人类的生命真的是如此的美妙，但是呢，慢慢的随着孩子长大，随着孩子一周岁，这个本体胺慢慢就退化了，再到孩子读幼儿园，很多父母就开始怎么样，对孩子有要求有期待了，所以这个时候孩子就感受不到这种爱了，如果我们父母亲能够持续的给到孩子这种，心理营养的时候，孩子就会感受到满满的这种配得感。
我相信刚才的这两个心理营养，你们听完以后 你们内心一定会有很深的感悟，此时时刻，我们所有的家人们做一个反思一下，你觉得从小到大，你的爸爸妈妈有没有给到你这两个心理营养，有没有给到你无条件的爱，有没有给到你生命的至重，如果有我们一定要感恩我们的爸爸妈妈，如果没有，我们也要体谅我们的爸爸妈妈，我们要去尝试的去感受爸爸妈妈的这份爱，其实我想告诉大家的真相是什么呢，其实我们的父母亲是非常爱我们的，只是他不懂的表达，让我们错以为爸爸妈妈不够爱我们，或者爸爸妈妈对我们的爱是有条件的，大家明白吗，所以这是第一个点，第一个视角是我们跟我们的父母亲做爱的联结。
第二我们再去反思一下，我们对我们的孩子有没有给到他无条件的爱，有没有给到他生命的至重，如果有，那恭喜你，你是一个非常有爱非常智慧的爸爸妈妈，如果没有，我们应该调整我们的说话的模式，调整我们爱孩子的模式，让孩子感受到这份爱，如果你们此刻有感悟有灵感的话，可以在我们的评论区留言，写下你的感悟，我们大家共同碰撞智慧的火花，那么接下来，我们继续进入我们第三个心理营养叫做安全感，这个安全感非常的重要，我想问你们一下，你们的孩子在学校里面读书注意力集中吗，你们如果说孩子注意力不集中，有很多的父母亲会觉得说，你为什么上课不认真听课，有可能他从小的时候家里缺乏安全感，这么打个比方，你们去想象一下，孩子小的时候他是不独立的，他对这个世界是充满好奇又恐惧，这是两种情绪哦，因为他想去探索这个世界，孩子小的时候呢，就是小的时候他会去抓一些东西，你们都会发现，孩子叫口欲敏感期，第一会把东西放到嘴巴里面咬。
第二去抓一些黏黏糊糊的，比如说是香蕉的一些东西，为什么，因为他通过嘴巴通过手，去探索这个世界，因为小的时候孩子的脑袋是一片空白的，他不知道这个笔是硬的还是软的，他不知道那个辣椒是甜的还是辣的，他只有把这个辣椒是塞到嘴巴里面去，他才知道 好辣呀，下次他就不会把辣椒塞到嘴巴里面去，他尝试一下，咬一下 这个笔是硬的，所以他通过手通过口，然后通过眼睛通过耳朵，去捕捉这个世界所有的信息，那这个时候作为父母应该怎么做呢，父母应该在场地空间是相对比较安全的情况下，让孩子尽可能去探索，有一天孩子会爬了，他开始爬着爬着，爬出去以后呢，一看妈妈不见了 又爬回来了又找妈妈，要干嘛要抱抱，有没有发现，抱了以后这个时候你什么都不用做，抱他一下，然后抱完以后孩子安全感补足了，又开始爬出去探索了。
有一天孩子会走路了，他也一样的走的走的颠颠颠颠颠走出去，一看妈妈又没看到又开始跑回来，妈妈又开始拥抱一下抱一下，他为什么跟你拥抱，要补足他的安全感，一个安全感足够的孩子，他才有拥有探索的勇气和动力，而如果一个安全感不足，他是不敢出去的，不敢出去探索的，所以有些父母亲就会觉得，你不要出去我打你，外面很危险，外面有大灰狼，外面有鬼，你这个时候加剧了孩子安全感，然后剥夺了孩子去探索这个社会的这种动力，其实孩子的这个内在，反而会越来越恐惧越来越不安全。
真正有智慧的父母应该怎么做呢，你是在远远的距离看着孩子，去吧 去探索世界吧，去吧 去玩吧，妈妈在这里等你，当孩子去爬着爬着，他自然就会回来，跟你做爱的联结 做心理营养的联结，所以这样子才是在一步一步的鼓励孩子，放手孩子去敢于去跟这个社会去产生联结，送大家两句话，一个有智慧的父母呢，就是看着孩子一步步跟自己分离，勇敢的看着孩子跟自己分离，而一个没有智慧的父母就会控制孩子，让孩子始终跟自己在一起，其实这个是不对的，这个世间所有的关系都是为了相聚，只有亲子关系是为了分离，所有父母爱孩子的方式就是，让孩子一点一点的脱离父母，形成独立自主，我们等下会讲的，如果孩子的内在五大心里营养，全部都供给充足了以后，他生命会开出五朵生命的金花，其中有一个就是独立自主。
作为父母亲如何给到孩子的安全感呢，首先第一个妈妈的情绪要稳定，为什么说妈妈的情绪要稳定呢，因为孩子在0-3岁的安全感是谁给的，是妈妈给的，所以我在这里这个非常强烈的建议，就是妈妈刚生完孩子以后前面三年的时间，尽可能的全职陪宝宝，如果你要工作你要重新回到职场也可以，三年以后再回到职场，当然了有的父母亲如果说，觉得三年以后自己跟这个世界脱节了，你想要上班也可以，但是一定要多陪一下孩子，尤其是节假日 尤其是下班以后多陪孩子，这是第一点，妈妈的情绪一定要稳定，如果妈妈的情绪不稳定，孩子是很难有安全感的，第二一定要注意夫妻之间的关系，就是家里最好的氛围是什么呢，是爸爸爱妈妈 妈妈有很好的情绪，稳定的情绪给到孩子，这是一个孩子最大的幸福哈。
那么这是第三个心理营养 非常的重要，如果孩子的安全感能够足了以后呢，他就会很稳定，学校上课的时候就注意力很集中，你们去想象一个画面，把妈妈比喻成地，如果一个孩子在地里面生活，就是他经常地动山摇的，你觉得这个孩子还会有安全感吗，再问你们一个问题，此时此刻突然间地震了，你们会很淡定的坐在家里，听君回老师讲解这本书吗，赶紧往外面跑对不对，所以我想告诉你，妈妈的情绪就是地，如果长期情绪不稳定，相当于经常地震，孩子是没有安全感的，就算他在读书，他也会心砰砰跳 能明白吗，那接下来我们进入到第四个心理营养，叫做肯定赞美认可，讲到这里这个时候呢，爸爸就一定要闪亮登场，肯定欣赏赞美认可非常的重要。
就是孩子进入到四岁到五岁的这个阶段，他开始有了我这个概念，他非常需要这个心理营养，而这个心理营养妈妈也要给而爸爸更要给，你们有没有发现孩子四岁以后，爸爸说一句话，抵妈妈说十句甚至五十句以上有没有发现，为什么呢，因为爸爸说话很有力量，爸爸的说话语言 他男性的声音比较浑厚，他直接进入到孩子的阿尔法波，所以这个时候会给到孩子一种身份感，也是一种价值感也是一种力量感 非常的重要，而如果这个时候爸爸跟孩子说，他用语言和行动去表达，孩子你很棒爸爸很爱你，孩子就会觉得我很好，爸爸妈妈会觉得我很可爱，他就会觉得自己很自信，如果经常去肯定欣赏赞美孩子呢，孩子就会力量感满满，他就会带着满满的这种力量，去创造这个世界创造美好的人生。
在这里我给大家讲两个案例哈，第一个案例叫做马路嫁人，是我学生的案例，我有个学生长得很漂亮，身材又好，然后内心又很善良，但是我想告诉你她内心很自卑，为什么很自卑呢，因为小的时候，她的爸爸妈妈就跟她说，像你这么笨，像你这么没有心眼的，以后你有人要都不错了，我估计你以后嫁都嫁不出去，然后你知道吗，从小到大就种了个心锚，她嫁不出去嫁不出去她没人要没人要，你们知道吗，她那么大了以后她竟然相信了，有一天，她在马路上走着走着 有一个男生就跟她说，美女你长得好漂亮，我想娶你可以吗，你叫她说了什么吗，她回答说可以呀，我相信 这个男生也把他吓一跳了，结果呢，他这个男的还真的娶了她，为什么 她长得很漂亮，结果你知道吗，婚后怎么样，婚后这个男生是怎么样，认为太容易得到了不珍惜，要么就觉得这个女的肯定有问题，不是这里问题就是那里有问题，怎么可能我随口一说她就嫁给我了，结果结婚以后呢，处处挑刺她挑她的毛病，没过多久他们俩离婚了。
这个原因是什么呢，就是因为这个孩子的爸爸，没有给到她肯定欣赏赞美，经常去批评指责挑剔这里不好那里不好，所以她觉得自己什么都不好，其实她长得很漂亮，你们有没有发现有些男生有些女生也好，她长相很好人高马大的，或者身材也很好，但是他内心自卑，有没有发现有没有这种人，还有些人他怎么样，长得很一般但是他就无比自信，有没发现超级自信，根本的原因是什么呢，就是他内在的心理营养不一样，就是这一点就肯定 欣赏 赞美 认同不一样，所以我再给大家讲第二个案例。
就是我的一个老师的案例，我以前是开培训学校的，我有个老师他其实长相挺一般的，但是她很自信 你知道吗，就是很绽放，然后很会鼓励滋养别人，鼓励滋养她带的那个学生，所以你发现她带的那个班，学生满意度特别高，家长满意度也特别高，然后我以前脾气特别糟糕，脾气很不好 所有的老师都怕我，然后有一次我生病了，所有的老师都不敢靠近我，不敢跟我讲话，因为我心情不好 脸臭臭的，但是这个老师她敢靠近我，她就跟我又端茶又倒水的，然后说校长你辛苦啦，现在怎么样 身体怎么样，我当时我说还好吧，因为没人敢靠近我，她就关心我觉得特别的感动，后面我好了以后呢，我就带着我爱人一起到她家里去做个家访，到了她家门口我才明白她为什么这么自信，我找到了答案。
我一直觉得很纳闷我终于找到答案了，原来我们到了她家门口，她按了门铃还没到家，你们猜一个什么画面来了，她的爸爸妈妈一起走出家门去迎接她的宝贝女儿，她说我们家宝贝女儿回来了，就给她一个拥抱，她的第一眼看到谁，第一眼看到她的女儿，第二眼再看到校长你也来了，来 赶紧进来坐吧，就你们能想象那个画面吗，就她的女儿都已经很大了，都已经当老师了 都已经20多岁了，依然拥抱她亲吻她的额头说，我们家宝贝小公主回来了，你觉得这样子的女儿能不自信吗，所以你们记住，爸爸妈妈给到孩子的肯定欣赏赞美，尤其是父亲，对孩子的影响非常大，如果是男孩他会无比的有力量，他会有像男子汉一样去征战世界，像一个国王一样去征战世界，如果是个女儿，她就觉得很受滋养，很被滋养 她觉得自己的配得感很高，这样子她的婚姻也好，她的事业也好都会非常好。
所以希望所有的家人们，一定要学会肯定欣赏赞美自己的孩子，所有家人讲到这里的刚才第四个心理营养，以及第三个心理营养安全感跟肯定欣赏赞美，你想一下你的父母亲有没有给到你安全感，你有没有莫名的焦虑，莫名的暴怒，如果有，很可能跟你的原生家庭缺乏安全感有关哦，你有没有经常想要控制你的孩子，控制你的伴侣，比如说结了婚以后，老公的银行卡必须得上交，每天超过十点钟回来，你得上报一下为什么这么迟回来，对不对，这个时候你会控制你的孩子控制你的伴侣，有可能是你的原生家庭当中缺乏安全感，一个缺乏安全感的女人，长大以后就控制身边的人，一样的道理男人也一样，那么如果有你就反思一下，你要怎么做调整，怎么去跟父母亲做一些对话和解。
其实我想告诉你，不管父母亲用什么样的方式给到你原生家庭，我们都要去感恩他，第二点你去反思一下，我有没有给到我的孩子肯定欣赏赞美，我有没有给到我的孩子足够的安全感，如果没有，要做哪些调整，如果有就继续保持，大家可以在评论区里面留言，然后互相讨论，互相碰撞出智慧的火花好不好，那么接下来我们继续进入我们第五个心理营养，叫做学习 认知 模范，这一点非常的重要，当孩子进入到六岁以后，他特别需要一种心理营养，叫做学习的模范，也就是学习 认知 模范，这个点很重要，因为你们要知道，一个孩子他从小的时候呢，他就像一个海绵一样，他跟谁在一起 他就变成什么样子的，比如说他的爸爸妈妈呢，脾气很温和 他就学会了好好说话，他的爸爸妈妈经常吵架，他就学会了骂人，学会批评指责抱怨，他的语言模式他的行为模式，他的表达的模式等等的一切的模式，都是跟谁学习的，都是跟爸爸妈妈学习的。
君回老师经常去讲课，很多家长问我说，君回老师 为什么我的孩子不喜欢读书，为什么我的孩子很喜欢玩游戏，很爱看电脑，那我就问他一句话 你喜欢读书吗，你喜欢玩游戏吗，你喜欢看电视吗，你喜欢电子产品吗，如果你也喜欢，那我告诉你，你的孩子就在模仿你，如果你是经常拿了一本书去看，我想告诉你，孩子周末回到家的时候呢，他也会习惯性拿一本书出来学习 是还不是，如果你是经常拿着手机，那我想告诉你 孩子也会觉得很好奇，那手机肯定很好玩，因为孩子有一种天生的本领，叫做模仿的能力，就是父母亲在家里的一言一行一举一动，非常的重要，记住哦，家里有一台无形的摄像机，一天24小时每时每分每秒，无死角的全部对着你开始拍照，你的每一个动作每一个行为模式，全部摄入到孩子的大脑，最后变成他的模式，他的语言模式他的行为模式，他的这个思考的模式，所以大家只要孩子出生的那一刻开始，大家记住要谨言慎行，要注意自己的言行举止，因为你的孩子正在模仿你。
所以有一个家长问我说，老师我的孩子他不够孝顺怎么办，我说你足够孝顺吗，你只要足够孝顺 你的孩子他就会孝顺，你不用教，我们都知道父母是原件，对不对，孩子是复印件，父母成长1孩子成长99，父母好好学习孩子才能天天向上，这是我跟你们讲的非常核心的一个点，讲到这里给你们做个体验哈，让你们收获更大，来 现在我们小哥哥跟我一起来互动一下，你们所有666书友会家人们，你们就在屏幕面前跟我一起做互动，来跟我把右手伸出来摇一摇，然后呢，现在认真听我怎么说哈，要听话照做，来 现在把你们的右手放在下巴，把你们的右手放在下巴，你看我们小哥哥还是持续的放在额头上面，还有很多人说老师，我经常很多时候在线下讲课，很多人说老师你的手不是放在额头吗，对呀，我说你是放在下巴，所以很多人就很奇怪，老师你说的跟做的不一样，所以我想送你们一句话，孩子不是看我们怎么说的，而是看我们怎么做的，就是孩子当我们看。
我们父母亲天天在家里拿个手机，然后天天叫孩子说看什么看，赶紧去做作业 你们老师说了每天看书半小时，孩子就觉得很分裂知道吗，为什么读书这么重要，为什么爸爸不读，为什么妈妈不读，然后你知道吗 有个学生跟我说，他说老师我有个梦想，我说你是什么梦想你跟我分享一下，太棒了，我想早点当爸爸妈妈，我很好奇呀，为什么早点当爸爸妈妈，你跟我说说为什么，他说这样子的话呢，我就可以大大方方的玩游戏 没人敢管我，我一听很崩溃 你知道吗，所以大家明白了没有，要去反思自己好不好，然后成为孩子最好的榜样，我想告诉你家庭教育非常简单，送大家两句话，家庭教育太简单了，就父母亲做好了榜样，孩子不用教，他们自然就能够成为一个很棒的领袖，同意吗。
第二句话也是一样道理，父母亲如果自己没有做好榜样，你想要让孩子变好太难了，所以一切取决于父母 好不好，我相信这段大家是很有感悟的，你们也可以把你们的感悟写的评论区哈，那接下来等下会给大家讲更加重要的内容，叫做先天气质，那什么叫先天气质呢，大家打出来八个字叫做，认识孩子 因材施教，孔子都说了因材施教，所以每个孩子是不一样的，但是有很多父母其实怎么样，是学了一个方法学了一个技巧，是应用给所有的孩子，比如说你们家生了三个孩子四个孩子，你都是用同样的方法在教育，你们觉得能行得通吗。
我这样打个比方，我们今天把孩子送到一个学校，送到一个班级里面，这个班级同样一个老师，教育你们家四个孩子，比如说这个老师他可能比较严厉，对所有不听话的孩子都是很认真，不许动不许动，你这样老师要批评你了，你们觉得这四个孩子他会同样的效果吗，可能有的孩子觉得老师很爱我，有的孩子就觉得读书读得很好，有的孩子就会觉得怎么样很恐惧，有的孩子甚至觉得很讨厌这个老师，有没有发现，那再换个老师呢，这个老师很温和，没关系 我很爱你 说话轻声细语的，很柔和，结果有的孩子就可能觉得很喜欢这个老师，对不对，有的孩子他就不一样了，等下我会介绍 乐天派的孩子呢，他就开始无法无天了，他就可能不守课堂纪律了，所以作为老师来讲可能要怎么样，一手是爱一手是规矩，那我接下来来讲就是你会发现，同样一个老师用同样的方法，教出来四个孩子怎么样，是完全不一样的。
那今天我会给大家讲的就是有四种类型的孩子，那么第一种类型的大家打出来叫做，乐天派也叫乐天型的，乐天型的孩子是什么意思呢，就说白一点有点像猪八戒，啥意思呢，他的人际关系非常厉害，就是他很注重关系，他很在乎关系，这种孩子呢，父母亲不要随便打他，或者说打他也没用 他不怕打，你打我骂我也没关系 打完过后就忘了，就是你打猪八戒，猪八戒打完以后他就忘了 你知道吗，你要通过关系和爱去改变他，比如说打个比方，这个乐天派的孩子呢，他出门看到保安爷爷就不叫他，看到爷爷不叫不打招呼的，那这个时候你要跟他说，你要不叫叔叔 我跟你讲没礼貌，爸爸就要打你就要骂你哦，有用吗 没用，然后你跟他讲道理，你发现你跟他讲道理也不行，你的怎么说，你跟他说你要做一个有文明有礼貌的孩子哦，你这么说也没用，行不通 那怎么办呢，你得用关系 用爱去感化他，怎么说呢，宝贝你跟那个保安叔叔说，打招呼的时候说保安叔叔早上好的时候呢，他会觉得很开心，他会觉得感受到你很爱他，因为这个保安叔叔是不是冬天站那边很冷，夏天是不是站那里很热，你可能跟他打了个招呼，他一天就很开心，这一听，乐天派的怎么样，屁颠屁颠就很开心，保安叔叔好，能理解吗，就是你要用爱去感化他，这是最有效的。
大家记住四个字叫关系引导，不要用道理去引导他，也不要用打压，或者处罚的打骂的方式去引导他没有用的，一定要用关系去引导他，而这个乐天派的优点是什么呢，他很开心他很乐观，就是同样倒了半杯水，乐天派的孩子他就看到太好了还有半杯水，第二种类型叫做忧郁型的，忧郁型的孩子就觉得怎么只有半杯水了，就是这样子，乐天派的人他会容易看到自己的优点，他也很容易看到别人的优点，当然了，乐天派的孩子有没缺点呢，他有缺点，他就是做事情他就觉得很容易满足，我觉得做的挺好了，乐天派的孩子考了个七八十分，妈妈我今天考得很好，考多少 考七八十分，把妈妈给气的 知道吗，碰到一个忧郁型的，把妈妈给气的标准很高，忧郁型的妈妈是怎么样 是完美主义的，他可能考了95分98分，她还不满足 你那两分哪里去了，乐天派的孩子 我今天考的很好，完美主义的妈妈去要求他，打了他 他不在乎 无所谓，甚至说句不好听的话，这个皮糙肉厚 你打吧打完我就忘了，把忧郁型的妈妈给气的半死，乐天派的孩子无所谓，看到没有，所以告诉大家哈，你要用关系引导他。
啥意思呢，你告诉他你考好了，妈妈很开心，你要告诉他，妈妈开心不是最重要的，最重要是妈妈很为你有个美好的人生而高兴，要引导他做自己人生的主人 这才是重要，所以呢，要尊重他，要懂得肯定欣赏赞美他，还是那句话，你有了关系，你才有教育的机会，比如说乐天派的这个孩子，他写字很马虎，他就看到说，你要怎么教育他，你不要说，你看你这个字写的不好看那个字写的不好看，那他说反正写的不好看反正无所谓，我就马虎 你看到没有，你乐天派的孩子要怎么教育呢，我发现你写的这两个字比昨天好看多了，你是怎么做到的写这么好看，这个孩子就开始很开心了，今天我才两个字好看，我明天就写五个字了让妈妈觉得好看，明天一看，今天写好看的字有五个字越来越多了，咔咔咔就越来越多，随着一天一天呢， 这个乐天派的孩子那个作业就越来越多，所以乐天派的孩子更加需要怎么样正向引导，你要多看到他做的好的地方，他做的好的地方就越来越多，你多看到他的优点，他的优点就越来越多，你可千万不要去挑刺，挑刺第一个没有用。
第二个他也不吃你这套，所以这个非常重要这是第一种类型，叫做乐天派的，乐天派他的特点是什么呢，兴趣广泛 喜欢交谈 温暖热情，享受人生，他的优点是什么呢，也是乐观活泼 把握现在 同情心很强，善交朋友，他的缺点是什么，很冲动很浮躁，半途而废，比较肤浅，有时候有点脆弱，然后容易懊悔，给到几点建议呢，就是第一个是乐天派的孩子很在乎关系，拥有人际关系的优势，他的性格关键词是什么呢，就是人际高手，喜爱享受渴望肯定，你们一定要把这本书买回去看，里面都有详细的介绍哈，那么教育孩子的关键点是什么呢，优质的关系很重要，如果你跟乐天派的孩子关系很好 啥都好说，那关系不好 免谈，你打吧你骂吧没有用，我有个学生他是乐天派的孩子，你知道吗，就是他的爸爸打他打得可狠了可凶了，他就跟你对着干，你打我啊 我也不还嘴我也不哭，你打我吧 我就不听你的，其实他是乐天派的孩子你知道吗，你知道吗就他爸这么打他 他长大还孝顺他，你知道吗 都不记恨他。
但是你知道吗 如果是忧郁型的你完蛋了，他绝对会记仇记一辈子，他每一种性格是不一样的，就这个乐天派的孩子打没有用，但他不记仇知道吗，所以要打温情牌，然后要谈计划和责任，这个是很关键的，这是讲到乐天派的，简称叫猪八戒的类型，那么第二种类型叫做忧郁型的，忧郁型的就不一样了，我给你们读下他的性格的特点，叫深思熟虑，高度敏感 理想主义，追求真善美这是他的特点，那他的优点呢也是怎样，细腻 忠诚可靠 富有天分，深刻透彻，它的缺点是什么呢，缺点是钻牛角尖，犹豫不解 自我中心 悲观被动，养育的重点是什么呢，要放下 要宽容 接纳 积极思考，啥意思呢，跟你们讲一下，忧郁型的比较有自我批判的，他对自己的要求很高，就这种人老板最喜欢，他只要答应你的事情他一定给你办好，而且还要干漂亮，他是一个典型的完美主义者。
所以呢 记住，那些艺术家那些画家那些对艺术有追求的，他们是清一色的忧郁型的，就那些艺术界的那些大师都是清一色的忧郁型的，很难是乐天派的 你知道吗，因为他自我要求很高，所以你不要去对他太苛刻，你更不能说去对他有那种打骂呀这种方式，你对乐天派的猪八戒打没关系，忧郁型的有点像沙僧，沙僧你别看他很懂事，他对自我的要求很高，他可能考了个95分，他自己都觉得懊恼 为什么还有五分没考上，结果回到家里你又一顿骂，我告诉你 他就很容易就抑郁了 知道吗，所以记住他是一个什么样的人知道吗，他能承受孤单 能耐得住寂寞，他对自由的要求很高，生命诚可贵 爱情价更高，若为自由故 两者皆可抛，这句话谁说的，肯定是忧郁型说的。
为什么，他对自由的要求很高，就是他这种人呢，在工作当中是完美主义，要求很高，如果忧郁型的妈妈碰到一个乐天派的孩子，你知道会发生什么事吗，她工作当中要尽善尽美完美主义，但是她的孩子呢，差不多就够了，考个七八十分就够了，她就觉得很不可思议，你这个人怎么这么就没有追求呢，这么没有出息呢，就这么容易满足吗，就这种人一定要注意，他是什么，他是任务导向，你给我任务，我要么不答应你，我答应你一定要把它干漂亮，这是忧郁型的人，所以记住，对于忧郁型的人，这种孩子对你本身你要记住，从完美主义你要改成变成怎么样，变成精益求精，就是完美主义是什么呢，我考了99分我还很痛苦，为什么呢 还有一分没考上 我太痛苦了，精益求精就不一样，我昨天考71分今天考72分 他怎么样，太好了 我又进步了，这两者看似很相似，实际上是有完全不一样的本质上的差别，一个是太过于注重结果，忽略了过程，一个是精益求精是怎么样，注重结果也注重过程，享受这个过程享受过程，所以结果自然就会很好。
他的生活就很开心，对于忧郁型的人格要怎么样，注意一定要把工作跟生活一定要分开，记住你工作可以精益求精，请你回到家多鼓励孩子好不好，因为你知道你的标准可能是95分，对你的孩子来讲，考个80分他已经很不容易了，你得鼓励他，你们还记得吗，对乐天派的你不要说，你的十几分哪里去了，你这次怎么那么马虎，我告诉你下次他比你说的更加马虎，你告诉他，这次孩子你有进步哦，你这次考了72分，你进步了一分 不错，我告诉你乐天派的孩子他就很开心，他就继续进步，所以记住，工作跟生活要分开，要用不同的方式去对待，这个很重要。
讲到这里呢，我想跟你们说一个前提是，有的人说那老师我是乐天派的，我是全部都是乐天派吗，我是忧郁型的性格全部都是忧郁型的，不是，有乐天型忧郁型还有激进型的，还有冷静型有四种类型的，其实你是哪一种类型是取决于，你哪一个比例更大，其实每个人的四种类型都有，那比如说你乐天型的占了超过一半，或者超过的比例在里面是最多的，那你就是乐天型了，哪一个比例占的最多就属于哪一个，其实你自己是知道的是有感知的哈，那么讲到这里其实哪个人学习这个类型的时候，是要让你更加的了解自己，同时去修你那份不足的地方，把你有的那个优点把它发挥到最大，比如说等下我告诉你，比如说你是乐天派的，那你就多做一些跟人际关系有关的事情，你让个忧郁型的去做人际关系他太难了，你让那些艺术家天天去那些打交际，然后推杯换盏称兄道弟的他觉得太难了，让蔡志忠去做人际关系，是不是他太痛苦了对不对，但是你让一个乐天派的人天天在家里搞艺术，我的天哪，那他坐不住。
所以认真听，如果一个乐天派的老公，跟一个忧郁型的老婆在一起结婚，你知道发生啥事吗，那个老公天天往外面跑，去跟你所谓的狐朋狗友一起打交道，你在家里就觉得很纳闷很痛苦很生气呀，你眼里还有没有这个家，一天到晚出去喝酒，是不是，有我吗 有孩子吗，你对这个家太不负责任了 你看到没有，他是乐天派 他在家里坐不住，那你让一个忧郁型的人，他天天就喜欢呆在家里，你让他出去打交道他也痛苦，所以讲到这里你瞬间就明白了，你要把你的那个优势发挥到极致，同时把你那个不足的地方去修一下，这个地方你发现就不一样了有没有发现，你就能够做到因材施教，你的婚姻，你的亲子关系，你的两性关系，你的所有的人际关系职场关系，都会很容易过关，你会发现你是一个人际关系的高手对不对。
忧郁型的人我再做个补充哈，他的性格关键词是什么呢，敏感 细腻 深刻 专注，完美主义 他有钻研的精神哦，然后教育这种类型的孩子的关键词什么呢，第一个叫心理营养，就你要不断的给足他心理营养很重要，虽然每一种类型的孩子都需要要心理营养，但这种的类型的孩子尤其的重要，第二是情绪管理很重要，第三是什么呢，叫做人际关系，人际关系是他的短板，是要让他修的这个点非常的重要，就是他这个人呢，他有时候受伤他不说出来，他会埋藏在心里，这个这点一定要注意，比如说一个家庭关系不太好的这个环境，乐天派他就不容易受伤，他反正很容易就过去很能撑很能扛。
而忧郁型的就不一样，他很容易吸收爸爸妈妈那种负面的东西，所以作为一个父母来讲，你尤其要注意孩子是忧郁型的孩子，要鼓励他把内在的感受表达出来，宝贝爸爸妈妈发现你有点难过哦，你有点悲伤，你内心是不是有点压抑，你可以跟爸爸妈妈说出来，鼓励他把内在的感受表达出来明白吗，这个很重要，爸爸妈妈一定要多跟孩子交流，每天聊天15分钟10分钟，有时间的话就半个小时，周六周天的时候带孩子出去玩一玩，或者说通过唱歌，跳舞 玩游戏把它发泄出来，这个忧郁型的孩子他就没问题，否则的话，他的内在的情绪管理，以及人际关系是他的很重要的一个卡点。