体质很重要！
随着道德值扣除，李道玄就感觉浑身开始有些发麻发胀之感。
尤其是五指脚趾都有以一种强烈发麻发胀甚至好似有电流划过的感觉。
同时一股热流好似在体内游走，按照会阴穴往上行，经过尾闾到命门，再向两边移动到两肾俞穴往上行走两背。
到两肩胛穴走两手外侧到两臂，再到两手外劳官穴直接走中指往内移动到两手的内劳宫穴。
之后一路走引经到两内肩甲穴，直至一路到肚脐，到会阴穴，膻中穴，涌泉穴，侧引经，走奇经八脉，十二正经，走完一整个大周天。
这种感觉十分玄妙，李道玄此前从未感受过。
张老爷子曾说过，气感自生，随后便会聆听到最细微的一草一木，甚至听到体内的血液在激荡，好似流经一条条小溪，川流。
这种感觉就像是军队新兵入伍，站军姿，渡过那段最艰难时期，到了某个时间段甚至还有点想笑在享受的感觉。
只是李道玄此时的这种感受更明显。
同时下意识的就摆开架势开始站桩，因为此时浑身一股子燥热在体内滋生，这种感觉好似浑身气体充盈体力充沛无比，必须要想办法消耗一二。
并且随之而来的感受一并出现，比如肩彻底打开的现象，这也叫开肩。
一般人没怎么训练运动，都是有轻微的驼背，肩胛骨，肩关节都十分不灵活，久而久之就会造成关节劳损。
而开肩这个过程是疼痛的，故而眼下李道玄还是感觉到肩部展开的这个过程有些疼痛。
但站桩的等级提升是短时间的，所以这个疼痛很快就过去了，随之而来的就是肩膀周围格外松活。
感觉胳膊像是挂在肩上一样，同时胯关节也打开了，这也是习武乃至一些体操运动中的开胯。
开胯之后，走路会轻快松活许多，一些武术动作甚至杂技动作，只要稍作训练很快就能掌握。
膝关节的压力会逐渐减少，这一会，李道玄感受到的是，全身皮肉重量有种挂在骨架上似的。
同时尾椎骨区域有一股热流不断上下乱窜，好似细小的粘稠物在上下蠕动，直至挪动至头顶。
这一过程正常训练一般需要半年左右。
直至平移至百会穴与会阴穴一条线，能感觉好似经络畅通许多。
并且随着时间流逝，还在拓宽，直至前移至前胸，这会就感觉皮囊之内空空荡荡，好似有液体在流动涌动，十分舒畅。
当达到这一步，基本上就同等于桩功五年以上之功！
也就是说，桩功l3，实际上已经比得上现实中正常苦练五年以上的水准。
（ps：并非乱写，练过的应该清楚其中的变化。没练过的纯喷的请忽视，嘴下留情积口德，就当看个乐呵。）
基本上练到这个地步，一些小毛病几乎早就摒除了。
而李道玄也感觉浑身气血通畅无比，精气神无比充盈，手脚都是暖呼呼的。
但很快李道玄就一连打了好几个喷嚏，鼻涕都流了出来，并且大有一副鼻涕不止的现象。
见此，李道玄赶忙从旁扯过好几张纸巾擦拭。
随着这症状消散，李道玄松了口气。
“看来这就是张大爷提及的，排寒排毒一些反应，只是我这一次性提升的过于突兀，这排寒排毒反应一次性出现了。”
李道玄擦完鼻涕，又深吸口气，感觉这一口气悠久绵长。
之前跑步等级提升上来时，李道玄就有过类似感觉，但却总有点意犹未尽，一口气吸不了太深。