第二十九章 平平无奇一胖子(2 / 3)

基因黑客 / 著

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“请跟我来,咱们去三楼的武道厅做测试。”

说完,他人在前面引路,三人上了六楼。

落地窗和房间里的自然光源照明设备,把房间变成了和外面一样的光明。

五楼以下供外部学员,也就是普通学员训练,人都挤满了,十分嘈杂。

等他们上到六楼,整个楼层一下安静下来。

测试项目不多,主要测武者的基础力量、发力、速度、耐力和柔韧。

基础力量是硬拉、卧推和负重深蹲。

“加油,光哥。”

张亮在一旁给陈光打气。

“这位同学,你不测试吗?”

助理有点发愣。听这意思,这帅气少年不测试呀,他以为要测试的主要是张亮,陈光是附带。

这也怪武中天大大咧咧,没说清楚,只说给人测试。

“我已经是内部学员了。这次是我哥测。”

张亮一指陈光。

“他?”

秃头助理惊讶了。

“有什么问题么?”

陈光觉得这助理大惊小怪。

“没有。”

秃头助理立即恢复了情绪,又重新变得客气起来。

剑仙武馆的服务规则中,很注意培养服务员克服以貌取人的偏见,所以尽管他心里有看法,却不能表现出来,让客人不舒服。

他马上恢复了服务热情,请陈光进行测试。

先登记了性命、体重等个人基本信息之后,测试就开始了。

第一项是卧推。

陈光走上前,躺在平板卧推架上,第一次要了200公斤。毕竟一周前他都有200公斤的力量了。

他要先试试手,寻找一下感觉。

距离上一次力量训练,也有两三周了,那还是在巴萨的时候。

当然那时候他只能举110公斤。

但现在不一样了。

双手握住杠铃横杆,嘿然一声,做了一次卧推。

很轻松。

他把杠铃加到300公斤。

这次他感到阻力了,但是刚刚好。

陈光不忙不忙做了一组。

第二项是深蹲。他要了350公斤。

陈光下蹲,双手握住杠铃,腰背打直,下沉膈膜深吸气,使腹腔充满空气,臀部下沉,挺胸,双腿发力,杠铃贴着小腿胫骨上移后拉,重心移到后脚跟上。

当杠铃越过膝盖,他髋部一挺,将杠铃拉了起来。完成了动作。

静止两秒后,又缓缓把杠铃放下,同时长长呼出一口气。

很轻松。

之后连续十四次,做完一组。

之后又进行了硬拉,也是350公斤。

陈光觉得自己进步很大,如果测试一次可举起的最大重量,他能上到400公斤。

但秃头刘助理却有点迷糊。

这成绩很差啊。来测试内部会员的,力量不过500公斤,都不好意思来啊。

也不知道馆主为啥让这个胖子来测试。

不过,他毕竟是职业的,没有露出丝毫异样的表情,只是客气地进行下一项。

“测试测试发力。来,到拳力测试台来,用后手直拳猛击这个生物机器人。”

“好。”

陈光站到了机器人的前方,酝酿情绪。等到情绪上升到快到顶点的时刻,陈光右脚蹬地发力,腰腹猛然拧转,送肩,出拳。

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