他自己手里就有不少妖丹，但是缺少炼制的方法，只能束之高阁。
一旦他学会了这个转换之法，那么手中的妖丹，就可以完全利用起来了，那效果比服用灵丹的效果还要好。
暂时放下手头其他的事情，专门研究起了这一段口诀。
整段口诀只有百十来个字，不复杂，但是上古修士的表述语气和现代有些区别。
所以每一个字都是不一样的意思，甚至包含的两三层意思，真的需要逐字逐句的去理解揣摩。
严文斌用了整整两天时间，才把整篇口诀理顺，并且理解了。
当然这只是他自认为理解个八九不离十了，具体怎么样，一上手就知道了。
手中的妖丹数量不少，十六枚火棘妖丹，有一枚狼妖的，还有一枚飞鹰的，算起来有将近二十枚了。
每一枚妖丹都是金丹期妖族全身法力的储存之所，其内所蕴含的能量是非常巨大的。
就算是十六枚火棘妖丹，历经了无数年，其中所含的能量有所下降，但其内所余的能量依然是雄厚无比。
每一枚妖丹根本不是普通的百粒灵丹能比拟的，可能三百粒五百粒白纹丹也抵不上一颗妖丹。
在准备开始吸取妖丹能量之前，严文斌给洞府门口设了一道禁制。
自从他到了玄元山之后，什么时候修炼都没有在洞口设置过禁制。
在这偌大的玄元山，有青元妖尊坐镇，安全方面他是从来不担心的。
但是这次他要用妖丹来辅助修炼，这如果让妖尊看到了就不太合适了，稍微避讳一下，还是很有必要的。
严文斌在他众多的妖丹收藏品中挑拣了一颗最小的，不是他舍不得，而是这种转换之法操作不当也容易让妖丹报废。
只见严文斌左手托住妖丹，心中又回想了一下口诀中的内容，右手轻轻的整个手掌覆盖到了妖丹上。
此时下丹田中的金丹缓缓的开始转动，是逆向的转动。
而严文斌的右手手心微微凸起，一股元气化作尖刺一样，快速且有力的刺进了妖丹。
这一套动作，被严文斌自己称为蚊子吸血，就是和那个一模一样的。
在刺进妖丹内的那一刻，金丹便停止了转动，开始了顺时针转动，转动的极为缓慢。
妖丹内的能量与人类体内的元气不同，不能直接吸收利用，需要用特殊的方法去把它转换。
这转换之法的核心就是这一步，妖丹内的能量被右手慢慢的吸收进整个右臂内。
肉眼可见的严文斌右臂慢慢膨胀，好像气球吹起来一样，其实里边是摄取的妖丹内的能量。
等膨胀到严文斌最大极限之后，便停止了汲取，又过了十余分钟，手臂慢慢的又恢复原状了。
而他手臂表面的皮肤毛孔上飘出了一些肉眼可见的水汽，还带着一丝丝难闻的味道。
这是应用转换之法之后，把有用的能量吸收入丹田，与他相排斥的一些能量排出了体外。
转换之后的能量就变成了元气，被金丹如长鲸吸水一般，吸收的一干二净。