第96章 治病救人(3 / 7)

饮酒先生 / 著

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随身携带中药铺,储物手表中还有煎药的大砂锅。

关于药材方面的工具应有尽有。

至于韩立,储物手表中分门别类摆放着各种食物的种子,农具自然一应俱全。

一夜无话,次日一早,韩立取出小锅,熬点稀饭。

很简单的小米粥,养胃。

任楚无海醒来,看见小米粥,并没有多大反应。

脑海里浮现小米粥的功效:小米粥,是传统健康食品,小米粥可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。

小米粥具有健脾养胃、润产通便、明目、补血、调节睡眠的功效。

健脾养胃:小米入脾、胃、肾经,特别是小米粥,因为其营养丰富,而且熬制时小米粥的上层会出现一层粥油,可帮助保护胃黏膜,有健脾养胃的功效,适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者饮用。

在谷类食物中小米的膳食纤维和维生素B族的含量算是最高的,膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌,促进对食物的消化、吸收,同时膳食纤维能促进肠道的蠕动,减少食物在肠道的停留时间,促进粪便的排出。

小米粥中富含维生素A,这种维生素能促进眼睛内视紫红质的合成,能增强人眼睛的暗适应能力,有明目的功效。

小米中含有较多铁元素,是一种很好的补铁食物,食用小米粥能在一定程度上为机体补充铁剂,促进机体血红蛋白的合成,故贫血患者可适量饮用。

小米粥含有较多氨基酸,其中的色氨酸具有调节睡眠的功效,而小米中的色氨酸的含量较高,故饮用小米粥可帮助改善睡眠。

半个小时功夫,小米粥散发香味,韩立也好,任楚无海也罢,唾沫疯狂分泌。

在师尊离开的日子,小米粥成了主要填饱肚子的来源。

大师兄的厨艺不敢恭维,至于三哥,也就小米粥可以拿得出手。

韩立摇摇头,这孩子又在想一些很高深的东西。

二人捧着小米粥,小嘴吹凉,一口一口喝进去。

暖暖的感觉很贴心,一锅小米粥见了底。

吃饱喝足自然启程上路,沿着小河一直向前走。

晌午时分,一座村庄出现在二人的眼前。

任楚无海很好奇:“三哥,为啥这个村子不见百姓出来走动?”

韩立摇摇头:“一切小心行事,这村子很不对劲。”

二人摸进村子,小心翼翼来到村口。

平常这个点,饭市上交谈声不会少,可现在居然没人。

(饭市:北方民俗,通常指村落中一个固定的地方,端着碗来到那地方,谈天说地,谈古论今。)

韩立开口:“人都哪里去了?”

任楚无海摇头:“我也想问。”

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