很快，
二十秒过去，
杨洪整张小脸都红了，
身上也大汗淋漓。
“歇会！”刘凡说。
“哐当！”
杨洪一屁股坐在地上，大口大口喘气。
刘刚递给了他一瓶水，“怎样？辛苦不？”
“嗯！好辛苦！”杨洪边喝水，边点头。
“还练不？”刘刚问。
“练。我要练得像叔叔你那样，嘘嘘的时候，又远又高！”杨洪说。
“有志气，哈哈……”摸了摸杨洪的头发，刘刚大笑，
俩人你一言，我一句的，聊的很合得来。
几分钟后。
杨洪又开始扎马步。
这一次，他坚持到了三十秒。
比之前耗费还要大，
可他依然没放弃，休息了会继续扎。
第三次，
他又延长了十秒，
坚持到了四十秒。
刘刚让杨洪今天到此为止，明日继续。
可杨洪说师父没有批准，他不能停下，
休息了会，继续扎马步。
就这样，
一次又一次，一次又一次，
每一次扎马步，都能在上一次基础上延长几秒钟，
直到杨洪能坚持到三分钟时，
刘凡才不让他继续。
毕竟杨洪还是个七八岁的小孩子，
又是第一次练，
不能操之过急，
得一步一步的来。
“开饭喽，杨洪，快过来，吃饭了！”
突然，
刘金火走了出来，朝杨洪招招手。
“爷爷！”
杨洪跑了过去。
“瞧这孩子，出了一身汗啊！练功累不？”刘金火笑着问。
“累！但，我喜欢累！”杨洪说。