陈之然练习进一步深入，他开始练习挂剑，手臂与剑呈现90度力达剑尖、摆臂时尽量贴近身体两侧。
他的剑在空中迅速挥动，用剑身截住来袭的攻击，每一次截剑都如同一次巧妙的拦截
在练习这四种剑术动作的过程中，陈之然不断调整灵力，每一次挥动都是一次全力。
陈之然剑招基本上已经学会了，接下来陈之然开始自己琢磨如何将使用气血。
武道的气血使原本飘逸的剑法，减少了一丝丝灵动，多了一丝丝刚猛。
此时练剑就是练武，陈之然气血果然消耗非常快，仅仅十分钟，气血全部消耗完了。
体内的能量也没有了，现在的他肠辘辘，极度需要能量，他以最快的速度跑到下面寝室，取出大量零食和矿泉水，一口零食一口矿泉水的吃了起来。
这一次他足足吃了10kg的零食。
陈之然感叹道：“要是有米饭和灵草就可以提供更多的能量，自己可以放肆的修炼武道了。”
上次的大米陈之然也已经吃完了，那一点点大米基本上三天就吃完了。
“也许后山有大米种子？等你实力到达一定的境界就可以去后山了，这样你就可以校园里面开始种菜和种水稻。”
四九笑着说道，陈之然一听，想了一下应该可以实行。
陈之然盘坐在天台上，全力运转功法。
快速吸收空气中的灵气，用来恢复体力和丹田里面的灵气，恢复个七七八八后，陈之然起身继续用气血练剑。
陈之然在练剑时，饿了就吃，吃了就运转气血练剑。
他发现用灵气会不自然的钻入身体和肉体融合在一起，强化肉体。
陈之然在运转过程中渐渐的发现，结果发现这一部分灵气先融入肉身，再和气血融汇在了一起，《四九天衍诀》还有锻体和恢复气血的作用？
陈之然把这件事告诉了四九和天衍，四九和天衍听后也有点小惊讶。
四九笑眯眯的说：“这部功法会在运转的过程中，会自动强化气血和肉身。”
陈之然惊讶道：“自动强化气血和肉身？”
四九点了点头说：“会在你剑道筑基之后，会开始强化你的肉体。”
陈之然询问四九：“那为什么我现在就开始强化肉体和气血了呢？”
四九想了想：“可能你的肉体已经达到了筑基期剑修的强度了。”
筑基期剑修身体强度并不是很高，而陈之然现在已经开始武道锻体期了，所以两者的身体强度差不多。
代表陈之然有资格开始强化肉体和气血了。
这就好像陈之然之前未突破炼气和锻体期时，根本不敢大幅度吸收灵气，过量的灵气对当时的他也是一种毒气。
同理，如果肉体强度不够，强行开始强化肉体和气血，那么对修炼者而言也是一种负担。
陈之然明白了，明天就开始修炼功法，锻炼肉体。
要早点突破到炼气七层！今天就先休息，明天再去清理一下其他宿舍区，把其他楼层的物资早点拿到手，为之后的武道修炼，储存物资，自己现在还不能辟谷，不然那点物资根本不够自己武道修炼。