闫馨雯看到于天霖竟然那么肯定的答应下来，十分满意的拍了拍他的肩膀。
“好，很好，非常好，万分特别好！”
看着闫馨雯一副激动的样子，于天霖的心中隐隐浮现出一种不好的感觉。
事实证明，他的那种不好的感觉是正确的。
一个小时后，于天霖躺在后院的训练场地上，一副要死不活的样子。
“怎么？这么快你就被榨干了？”闫馨雯一副瞧不起的样子说道。
于天霖甚至是连抬头与闫馨雯争辩的力气都没有，他愤怒的说道“我让你锻炼我咒术，没有说让你锻炼我的体力啊。”
“我一个大四学生，你让我跑一万米，不仅如此，俯卧撑，蹲起，蛙跳，你是一样都不少。”
“我是要成咒术师啊还是要成铁人啊？你是不是要给我训练的去参加运动会啊！”
闫馨雯蹲在于天霖的脑袋旁说道“这你就不懂了，我们的身体是容器，咒力就像是液体一样，如果说我们的容器不够大的话，那么液体根本装不了多少就满了，也就没办法再精进了。”
“反观如果说我们这个容器太过脆弱了，那么液体进入我们的身体用不了多久就直接撑爆了，那对我们来说也是毁灭性的灾难。”
“所以说，我们必须强身健体！锻炼我们自己的身体。”
“好了好了，一分钟的休息时间已经够了，接下来还有训练呢！“
闫馨雯拉着于天霖的胳膊，强行将其拉了起来，继续锻炼。
一直到了晚上。
于天霖感觉自己的整个身体就像是散架一样，整个人瘫在床上，他甚至是回房间都是闫馨雯找人用担架抬回去的。
至于为什么不用轮椅，是因为于天霖连坐都坐不住了。
闫馨雯看着躺在床上一动不动，只知道哀嚎的于天霖可怜的摇了摇头，随即说道“晚上不用睡觉，开始冥想，调动身体里面的咒力来提升自身的实力。”
“今天对你的锻炼只是刚刚开始，明天的话还要加练！”
“啊？还要加练，你杀了我吧！让我死了算了！”于天霖痛苦的哀嚎着。
“哦对了，明天你不用加练了，你明天要去与司马怀柔执行任务。”闫馨雯突然想起来。
“对啊！我有任务啊！”
一开始被于天霖避之不及的任务，现在于天霖简直就是抓住了救命稻草一般。
“行了，早点休息吧，晚安。”
闫馨雯一脸的不愉快，直接离开了。
“终于，结束了。
于天霖用尽最后一丝的力气让自己盘腿做好，缓缓闭上眼睛后调动身体里面的咒力进行修炼。
“你是不是看修仙的东西看多了？谁跟你说修炼要盘腿的？”
突然，于天霖的耳边传来了星辰水晶的声音。